梳頭的好處
我們在平時的生活中都會梳頭， 特別是女性， 每天都會梳頭， 而且不只一次， 我們對於梳頭的好處瞭解的多嗎， 經常梳頭對身體肯定是有利的， 但是究竟梳頭的好處體現在哪裡大家應該不是很清楚， 首先梳頭肯定會疏通頭部的經絡的， 能夠讓發質更好， 更黑更亮。
相信大家特別是女性朋友在平時一定都會梳頭， 特別是有的女性每天都會梳好幾次頭， 經常梳頭對我們的身體是很好的， 這就要大家對梳頭的好處多一些瞭解， 平時一定不要忽略了梳頭這件事。
現代科學研究認為， 人的頭髮大約有10～15萬根， 在頭髮的根部末梢有膨大的小球， 稱毛球。 毛球積聚著毛母細胞， 頭髮的產生、生長及顏色， 就是由毛母細胞的活躍分裂和它分泌的色素顆粒決定的。 色素顆粒越多， 頭髮就黑;反之， 頭髮顏色就灰， 甚至變白。 一般而言， 頭髮變灰、白的過程，
中醫學認為， 腎主骨生髓， 通於腦， “其華在發”。 肝藏血， “發為血之餘”。 因“頭為諸陽之會”， 主宰一切精神情志活動， 故又有“發為腦之華”之說。 中醫認為， 頭髮與腎、肝、心、脾、肺、腦等臟腑組織器官有著十分密切的關係。 頭髮的烏黑、潤澤、柔韌， 均標誌著氣血充足、腎氣充盛、大腦健旺、神氣充足。 所以， 我國歷代養生家都把梳頭護髮健腦的養生方法， 看作是健康長壽的重要措施之一。
古代養生家主張“發宜多梳”。 醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭， 頭不白。 ”養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘， 有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。 ”養生書《攝生消息論》指出：“夏三月， 每日梳頭一、二百下， 自然祛風明目矣。 ”宋代文學家蘇東坡說：“梳頭百餘梳，
正確的梳頭方法是：由前向後， 再由後向前;由左向右， 再由右向左。 如此循環往復， 梳頭數十次或數百次後， 再把頭髮整理、梳至平滑光整為止。 所用頭梳宜取木質如桃木或用牛角等天然材料製成， 梳齒易圓滑。 梳頭時間一般取早晚各5分鐘， 其餘閒暇時間亦可， 切忌在飽食後梳理， 以免影響脾胃的消化功能。
梳頭時還可結合手指按摩， 即雙手十指自然分開， 用指腹或指端從額前髮際向後髮際做環狀揉動，
現代研究證實， 勤梳頭、常按摩有六大好處：①能疏通血脈， 有助於腦部的血液迴圈， 增強記憶力， 並有利於預防老年癡呆病的發生;②能使頭髮得到充分的營養， 防止脫髮和早生華髮， 有美髮作用;③能散風、預防感冒， 減輕頭痛;④有明目作用， 梳頭有助於降低高血壓， 預防腦血管疾病的發生;⑤能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞;⑥有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能， 延年益壽。
上面對梳頭的好處已經介紹了很詳細了， 我們也知道了經常梳頭的好處有六個方面， 疏通血脈， 明目作用， 預防感冒， 緩解頭痛的現象， 最重要的是還能夠讓我們的發質變的更好，
