體寒長痘，多喝這兩種茶！

有些人覺的長痘痘是因為青春期的原因， 其實長痘痘的原因不止這麼簡單， 尤其是體寒的人， 因為要吃一些熱性的食物來祛寒， 但是身體的寒體一時拍不出去就會往臉上冒痘痘， 這也是很多體寒女生臉上長痘痘的原因， 那麼體寒應該吃些什麼呢？

1、玫瑰紅棗茶（玫瑰花8粒+小紅棗5個。 玫瑰花去藥店買， 紅棗去超市買， 紅棗是曬乾的， 那種乾貨的紅棗， 不是蜜棗）紅棗有補血養肝之功效， 體寒的人， 大多體質虛弱， 面色蒼白， 所以吃紅棗有好處。 和泡茶一樣， 第一遍用開水沖洗一下就好， 一天一換， 渴了就喝。

2、生薑大棗茶 大棗25～30克， 生薑10克， 紅茶0.5～1.5克。 將大棗加水煮熟晾乾。 生薑切片炒幹， 加入蜂蜜炒至微黃。 再將大棗、生薑和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。 每日1劑， 分3次溫飲食棗。 生薑驅寒， 紅棗補血， 薑棗健脾養胃療效很好， 適用於體寒脾弱者。

飲食注意：

①寒性體質的人要多挑溫熱性食物， 它們具有溫中、補虛、助陽、驅寒的作用， 能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。 另外， 適量食用辣味食物， 散寒且刺激內分泌， 尤其性腺；酸性食物， 收斂、生津益陰， 防止濕氣聚集體內。

②薏米紅豆粥 一是薏米， 一是紅豆。 不需按什麼比例， 每次一樣抓一把， 洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。 熬好後就是去濕健脾的佳品薏米紅豆粥了。 （切忌放大米）祛除體內的濕寒， 方法非常簡單， 這兩個能當茶喝， 能當飯吃， 而且能解決大問題的。

③有很多女性每天吃很多水果， 因為想美容。 吃水果對皮膚確實有好處，