海帶降血壓嗎
在生活中有很多的人都非常喜歡吃涼拌海帶， 因為海帶的口感對于涼拌來說是很棒的。 大家只是知道海帶的味道好吃， 但是知不知道海帶有的作用是什么呢。 有些人認為海帶對降血壓有幫助， 所以一些高血壓的人士就經常性的食用海帶， 其實這樣的做法是沒有根據的， 希望大家不要盲目跟風。
海帶對于一些心血管疾病的確是有一些緩解的作用， 但是不能單單的依靠這個海帶來進行降血壓的， 是不合理的。 想要健康的飲食就要有均衡的飲食， 這樣才是健康的。
海帶是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物， 是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。 為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。 別名海帶、海馬藺。 性味咸， 寒。 功效軟堅化痰， 利水泄熱。 用于癭瘤結核， 疝瘕， 水腫， 腳氣。 含藻膠酸、多糖等化學成分。
海帶豆腐湯
材料
凍豆腐(或北豆腐)200克， 海帶結50克， 蘑菇50克， 姜2片
做法
1、凍豆腐塊擠干水份， 海帶結洗凈， 蘑菇洗凈撕成小片
2、鍋中油燒熱后， 放入凍豆腐， 略煎一會
3、煎至豆腐表面有些發黃后， 倒入水、海帶結、姜片
4、煮至水開后， 轉小火煮30分鐘， 煮至一半時將蘑菇倒入一起煮
5、出鍋前撒鹽即可
白蘿卜海帶排骨湯
材料
白蘿卜：1根
排骨：500克
鮮海帶：200克
瑤柱：10克
姜：2片
水：8碗
做法
1.將鮮海帶浸泡2-3個小時， 取出沖凈， 切成大小適中的片狀;
2.白蘿卜洗凈， 削皮切塊;
3.瑤柱洗凈， 用清水稍浸泡;
4.排骨洗凈， 切塊， 汆水撈起;
5.煮沸清水， 放入所有材料， 武火煮沸， 轉中小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。
通過本篇文章向大家解釋了關于海帶降血壓嗎這個問題， 希望可以引起大家的警惕。
