月子洗頭需要注意什麼呢？

對於正常人來說， 洗頭是很輕鬆的活動， 但對於身處月子期的女性， 洗頭有很多注意事項， 比如剛生完孩子的幾天不能洗頭， 到了可以洗頭的時候也要很謹慎， 比如要調節好水的溫度， 要控制好環境溫度， 要注意洗頭的時間以及姿勢等等。

一、在產後2周之後再洗頭。

因為2周之前洗澡的話， 產後身體比較虛弱， 惡露也比較多， 洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除， 2周之後身體也恢復了很多， 適當舉手洗頭、站一下影響不大， 只是也要注意不讓頭皮著涼。

二、洗頭注意室內溫度。

洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著， 注意別直接在暖燈下洗， 平時頭直對暖燈都會頭暈， 更何況在月子期間。

三、洗頭要把水燒開再冷到合適溫度。

洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗， 因為沒燒開的水裡面還有很多細菌， 而產婦身體還比較虛弱， 抵抗力比較差， 以防細菌感染。

四、洗頭時輕輕按摩。

月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓， 雖然抓著舒服， 但是只是一時的， 用力抓會刺激頭皮， 以後會引起頭痛， 所以溫柔點吧。

五、洗頭時和洗頭後避免吹風。

洗頭的時候就不要開窗戶， 把浴霸打開， 如果在洗頭的時候吹了涼風， 以後會頭痛。 洗頭洗好之後也要注意別吹到風， 用吹風機的時候更要注意， 吹風機前一段風是冷風， 如果隔得太遠也會是冷風， 但是如果隔得太近， 太熱也會刺激頭皮， 最好是不要用。 用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾抱一下，

六、洗好後用幹毛巾擦乾。

洗頭準備兩張毛巾， 洗好後用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾包一下頭， 進入無風的環境（空調房）， 一分鐘後再把毛巾取掉。