什麼是血淤體質，如何調理

有些人常常抱怨膚色不均黯淡容易長斑點， 心情煩躁鬱悶、嘴唇發黑等， 用了很多化妝品和保養品， 內外兼施都無濟於事。 導致這種情況的有沒有想過是血淤造成的， 血淤一般是體內血液迴圈不暢、或是體內出血不能消散而淤積造成的， 一旦形成就會影響著體內的五臟六腑。 那麼對血淤體質該怎麼辦呢？

1、長期情緒不好會導致血瘀體質的出現， 比如鬱悶、惱怒、緊張、傷心等負面情緒不僅會干擾身體機能， 長期悶悶不樂還會導致體質出現變化。

2、長期居住在寒冷的地方會導致血瘀體質的出現， 寒氣侵入人體之後， 會導致血液凝滯， 也就是寒凝血瘀。

3、年老體弱的人更容易出現血瘀體質， 尤其是脾胃虛損或腎陽虛衰的患者， 容易血液運行不暢， 血液瘀滯。

4、長期生病沒有痊癒的患者容易出現血行不暢、血脈瘀阻的現象， 這是因為久病正氣虧損， 導致氣不攝血， 血行脈外不能消散的話最終會形成血瘀。

太過消瘦的人更容易出現血瘀體質， 這是因為太過消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。 血瘀體質是一個慢性形成的過程， 如果一旦形成血瘀體質， 就很難復原了。 下面我們就來瞭解一下血瘀體質的表現，

1、皮膚晦黯粗糙， 呈褐色， 色素沉著， 或者出現紫斑。

2、嘴唇黯淡， 舌質青紫或有瘀點。

3、血瘀體質也可以通過把脈來發現， 常見脈細澀。

4、眼睛周圍發黑發青，

5、鼻子部位感覺暗滯。

6、容易脫髮， 髮絲沒有光澤度， 容易分叉、斷發。

7、皮膚乾燥缺水， 容易脫皮， 出現皺紋、細紋。

8、有吐血的症狀， 女性則很可能會痛經、閉經， 或經血中多凝血塊， 或經色紫黑。

9、心情煩躁、容易發怒、失眠健忘。

10、容易罹患出血、癩痂、中風、胸痹等疾病。

11、體質弱、免疫力低， 容易著涼。