保健品吃多了好不好呢

隨著現在大家養生意識的逐年提高， 很多中老年人為了滿足自己延年益壽的目標， 都希望平時吃一些保健品來預防一些慢性疾病的發作。 而目前很多關於媒體和網上可能都在誤導廣大老年人， 讓大家覺得保健品吃得是越多越好， 其實這是比較危險的一種做法。 那麼保健品吃多了好不好呢?下面就由我來為大家做一個完整的解釋。

其一、保健食品是食品。 首先， 食用後對人體有營養作用， 其次為安全。 保健食品所選用的原輔料、食品添加劑必須符合相應的國家標準或行業標準規定。 保健食品必須經過衛生計生委指定機構進行毒理學檢驗， 對人體不能產生急性、亞急性或慢性危害。

其二、保健食品必須具有功能性， 這是它與一般食品不同之處。 它至少應具有調節人體機能作用的某一功能， 如“調節血糖”、“調節血脂”等。 保健食品的功能必須經衛生計生委指定機構進行動物功能試驗、人體功能試驗和穩定性試驗，

其三、保健食品適合特定人群食用。 如適合高血脂人群。

其四、保健食品的配方組成和用量必須具有科學依據， 具有明確的功效成分。 功效成分是保健食品的功能基礎。

以上幾段話， 就是今天我為廣大老年人解釋的關於保健品吃多了好不好這個問題， 希望廣大年輕人在看到過後， 一定要給自己的父母講清楚保健品的一些潛在危害， 並且敦促自己的父母合理的服用保健品。 當然我還要說明一下， 要想身體好除了服用保健品， 還需要我們平時多鍛煉， 這樣才能保持身體健康。