孩子每天看電視上網不超過90分鐘 遠離肥胖症

【環球網綜合報導】據英國《獨立報》11月23日報導， 來自兒童健康專家團隊的一項最新研究表明， 長時間使用電子產品的兒童更容易患肥胖症，

根據該團隊的調查結果， 兒童肥胖程度的增加與經常使用社交媒體有著密不可分的聯繫。

其第一作者Adamos Hadjipanayis博士對此提出建議：“家長應該將孩子每天看電視、使用電腦及類似設備的時間限制在一個半小時以內， 並且前提是孩子的年齡在4歲以上。 此外， 兒科醫生也應該告知家長， 兒童的認知和身體發育在接觸大眾媒體過程中會面臨的總體風險。

研究人員發現， 如今剛學會走路的幼兒平均每天要花一個小時看電視。 根據《每日電訊報》的報導， 當兒童到了9歲的時候， 他們每天平均要看7個多小時電視， 並且將其餘的大部分時間花在其他形式的數位媒體上。

還有《兒科學報》的一項文章稱， 兒童們很難避開這些電子設備， 因為97%的歐洲家庭至少有一台電視機， 而72%的家庭可以使用電腦。 研究人員認為， 這已經導致了過去25年間兒童肥胖症在歐洲的流行。 他們還發現， 深夜使用這些媒體會對年輕人的睡眠方式造成巨大的破壞， 使他們面臨較高的肥胖風險。

該最新研究的作者除了主張禁止在兒童臥室安裝電視機以外， 還建議家長以身作則， 減少自己在螢幕前的時間， 尤其是在孩子面前的時候。

(實習編譯：張羽 審稿：劉洋)