為什麼嗓子會發炎？嗓子發炎該如何緩解？

為什麼嗓子會發炎？

嗓子發炎也就是我們所稱的咽炎。咽炎發作常因為一些疾病原因導致抵抗力下降後而發作，也會因傷風受涼而發作。咽炎發作總感覺到喉嚨有異物，還常會噁心幹嘔。

引起嗓子發炎的原因主要有常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。另外患慢性心，腎，關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫，粉塵，有害刺激氣體等皆易罹本病，病原微生物主要為溶血性鏈球菌，肺炎雙球菌，流行性感冒桿菌及病毒。

嗓子發炎怎麼辦？

1、熱熏氣療法

如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。

方法：將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。

2、食療法

喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。

另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。