男人　別讓你的健康透支！！

20歲 “脂肪肝”增多、轉氨酶升高

現在20多歲的男性中， 患脂肪肝的人明顯增多， 其中還有不少人是中度、重度脂肪肝， 甚至發展為肝硬化。

誘因：應酬要喝酒， 和朋友聚會更要拼酒， 把肝“泡”在酒裡的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。 另外， 長時間大量吃糖、澱粉等碳水化合物或高脂肪類食物， 會使肝臟脂肪合成過多， 再加上臨睡前加餐， 平時又不鍛煉， 使體內營養過剩導致脂肪肝。 轉氨酶高也和這樣的飲食有很大關係。
30歲 甘油三酯高、內臟功能下降

從20歲開始， 每10年身體的新陳代謝率就會減慢2%。 李秀池介紹說， 從30歲開始， 男性的肺功能也開始下降， 到70歲肺活量會下降60%―70%。 而甘油三酯的增高還會加重健康人患冠心病的概率。

誘因：長期處於繁重、疲勞的工作狀態下， 再加上大量抽煙， 心肺功能會受到損害， 而且還會造成脫髮。 另外， 由於周圍環境的噪音， 從30歲開始男性的聽力也開始下降。 而30歲的男人如果不按時、定量進餐， 會使腸胃受損而影響情緒和睡眠， 在勞累和緊張時， 還會出現頭暈氣短、精神渙散的現象， 體質弱的人尤其如此， 甚至會因為過度勞累而死亡。

40歲 肥胖、三高、心理障礙困惑男性

年過40的男人， 就像一台運轉日久的機器， 需要一次大修。 人到中年， 生理上已處於完全成熟階段， 是人生的鼎盛時期。 但是， 物極必反的規律又決定了盛乃走向衰的轉折。 各種疾病， 尤其是慢性疾病又特“青睞”這個年齡段的男人， 如心血管、心臟、腎臟、肝臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲之後男人的健康大敵。

誘因：當然， 40歲男人的體質體能尚在最佳狀態， 只是， 疾病也極有耐性， 一旦你身體過度疲勞、心情焦慮抑鬱， 病魔就會開始攻擊。 李秀池介紹說， 40歲的男人一般在事業上都達到了一定程度， 所以各種交際應酬成為生活中的重要部分。 肥胖、高血壓、高血脂、高血糖都是大吃大喝弄出來的， 然後又貪圖享受不運動， 導致越來越胖、三高越來越高， 但這些都是誘發動脈硬化、冠心病、肝炎、心肌梗塞、中風的直接原因。