如何緩解肺燥肺熱咳嗽不止
在中醫看來， 咳嗽是因外感六淫， 臟腑內傷， 因而影響到肺導致有聲有痰的症狀。 肺為氣之主， 乃貯痰之器， 脾是生痰的源頭， 而腎是氣的根， 肺是生痰之本， 肺不傷即可止咳， 脾不傷不咳， 腎不傷不喘促。 所以， 多數肺病標在肺， 制在脾， 本在腎。
根據中醫的觀點， 我們可以有針對性地去炮製潤肺茶飲。
一、羅漢果茶
原料：羅漢果1只、柿餅3～5只
做法：
1.取出1只羅漢果， 以及柿餅3～5只， 一併放到搪瓷杯內。
2.加入適量的水， 煎水當茶來喝。
用法：可以作為1天的量， 每天煮來當茶水隨意溫熱飲用， 連用5到7天即可。
功效：這款茶有清肺，
二、玄參麥冬潤肺茶
原料：玄參、麥冬、桔梗各6克， 烏梅、生甘草各3克
做法：
1.將以上材料全部放置在保溫瓶中。
2.用適量的沸水沖泡， 蓋上蓋子悶15分鐘左右， 代茶頻飲即可。 每日1劑。
功效：玄參、麥冬養陰潤肺， 桔梗、甘草化痰止咳， 烏梅能斂肺生津。 這款茶有養陰斂肺， 清咽止咳的作用。 主治久咳不止， 肺陰虧損。 無痰、口幹、舌紅以及風寒咳嗽忌用。
三、潤肺金菊茶
原料：金銀花、菊花各15克， 桑葉20克， 薄荷、甘草各3克
做法：
1.將以上的所有材料放入鍋中。
2.再沖入開水， 略燜15分鐘左右即可倒出飲用。
功效：菊花具有養肝、明目、散風、清熱的作用， 用來泡茶， 既可清心退火， 也可品嘗到獨特的飲品風味。 這款茶飲有鎮定安神，
四、杏仁茶
原料：去皮南杏仁100克、清水1100毫升
做法：
1.先將大杏仁用清水浸泡10分鐘， 這樣可以很容易地撕去外面的果皮。
2.將泡好剝去外皮的杏仁倒入攪拌機中， 倒入適量的清水， 打成杏仁糊。
3.把打好的杏仁茶倒在漏網上過濾。
4.再將過濾好的汁留在湯鍋裡， 加入適量的冰糖， 用小火慢慢地攪拌直到冰糖溶化。 等到杏仁茶煮出香味， 即可飲用。
功效：杏仁可以祛痰止咳， 平喘， 潤腸以及下氣開痹。 飲用杏仁茶就可以起到潤肺止咳的作用了， 而且喝起來， 氣味香濃， 非常美味。
五、百合冬花飲
原料：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖適量
做法：
1.將以上兩種材料全放在砂鍋中， 加入適量的水浸泡半小時。
2.
3.再將兩汁合併， 加入冰糖即可飲用。
功效：此款冬花性味辛、溫， 可潤肺止咳。 這款茶可以治療咳嗽、咽喉幹痛， 對於略有痰者、支氣管炎以及哮喘都可作為輔助治療。
六、柚子茶
原料：柚子、蜂蜜、冰糖各適量
做法：
1.先用刀將柚子皮薄薄刮下一層， 再將果肉取出， 備用。
2.柚子皮要用鹽搓洗， 然後切細絲， 之後在柚子皮絲泡在淡鹽水中， 泡約2小時， 期間要換一次水， 這樣可以去掉柚子皮中的苦味。
3.把柚子皮放進鍋里加水煮， 煮開後把柚子皮倒出， 用涼水沖洗。
4.重複上面的步驟再煮一次， 煮好後再倒出過涼水沖洗， 然後放一邊瀝去水分， 以去掉柚子的苦味。
5.把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，
6.等柚子茶變的很粘稠， 可以關火， 倒出放涼。
7.加入蜜糖攪拌均勻， 再取一個乾淨的玻璃瓶， 將柚子茶裝進去， 再倒一些蜂蜜封口即可。
8.放涼後加入蜂蜜攪拌均勻
9、取一乾淨玻璃瓶， 用開水燙一遍消毒， 控幹水份
飲用方式：喝的時候要用一個乾淨的勺子挖出適量的柚子茶， 用溫水沖泡即可。
功效：中醫有說， 柚子有止咳化痰的功效， 加入蜂蜜可以中和柚子的苦味， 可以潤喉潤肺， 也可通便、排毒、美容。
七、鴨梨茶
原料：鴨梨200克、綠茶5克
做法：
1.先將鴨梨用榨汁機榨成汁， 備用。
2.把綠茶放到杯中， 用九十度左右的熱水沖泡。
3.等到茶沖泡好之後， 將梨汁兌入，
功效：鴨梨有祛痰止咳之功效。 綠茶則有提神醒腦、延緩衰老、防癌抗癌的作用。 而這款鴨梨茶可以起到降肺火， 清熱鎮靜， 滋潤的作用， 適合治療咳嗽、喉幹的症狀。
