陰虛濕熱體質吃什麼好呢

每個人都體質都會有些許的不同， 有些事陰虛濕熱的體質， 對於這種體質的人群來說， 他們的身體可能不太好， 更容易生病， 所以， 一定要及時的改善。 因為陰虛濕熱的體質不屬於疾病， 我們可以通過食療的方法來改善哦！接下來就為大家介紹陰虛濕熱體質吃什麼比較好哦！

關於陰虛濕熱體質吃什麼的問題， 建議平時可以多吃點健脾的食物,像是,山藥,蓮子,紅棗都是比較好的.等你的舌苔推掉了之後,你可以去吃點大補陰丸,效果還是比較好的.平時的話,注意酒不要和,特別油膩的食物少吃一點.此病主要是肝脾不和， 肝失疏泄， 氣機失調， 脾胃虛弱， 脾失健運， 不能運化水穀和津液引起的；平時嗜好辛辣食品， 勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。 建議你可以口服一清膠囊丹梔逍遙丸保和丸， 禁辛辣食品， 清淡飲食， 可以用溫水洗洗臉和腳，

建議可以煮些薏苡仁粥喝， 薏苡仁功用利水滲濕， 清熱健脾， 此外， 黃瓜， 冬瓜， 綠豆， 黑豆也都可以起到清熱利濕的效果， 是不錯的選擇， 至於滋陰的話， 您可以試著用枸杞百合泡茶喝， 還有銀耳煮粥， 或者吃些黑芝麻糊， 平時少吃辛辣刺激的食物， 保持心情舒暢， 多喝水， 睡前用溫水泡腳， 祝您早日康復。

通過上文的介紹之後， 相信大家也都已經知道了陰虛濕熱體質吃什麼比較好了吧！上文的介紹的食物都是非常好的， 如果自己的體質是陰虛濕熱的， 一定要儘量的去改善， 不然對自己的身體造成一定的傷害， 在平時的飲食一定要多加注意哦！