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阿膠糕吃多久可以見效 吃多久為一療程?

阿膠糕吃多久可以見效

有些人問, 我吃了一個月的阿膠糕怎麼沒有變化?但是有的人吃了一個月就月經正常了、睡眠好了、不出虛汗了、身上有勁兒了。

這是因為每個人的體質不同, 吸收能力不同, 所以對阿膠糕表現出來的敏感程度也有所不同。

人的新陳代謝是108天, 所以一般來說, 食用阿膠糕100天左右可以達到全體調通, 血紅素會明顯增多, 氣色看起來也紅潤有光澤。 阿膠糕是天然安全健康的滋補食品, 各個年齡階段可放心食用。

阿膠糕吃多久為一療程

一般來說, 對於需要補氣血的人而言, 常年食用阿膠糕是最好的選擇。 至於阿膠糕吃多久為一療程, 一般是三個月為一個療程。 吃三個月阿膠糕以後, 基本能夠看到很顯著的改善效果, 氣色也會變得很好。

阿膠糕一天吃幾塊合適

關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定, 一般情況下每天兩三塊比較好, 體質火氣虛熱, 一天1-2片即可。 辦公室人員3-5片都是可以的。 正常女性剛開始食用時, 建議每天食用一片, 食用一段時間後, 再增加至一天兩片, 早晚各一片最好。 早餐的時候可以吃一塊, 這樣的話幫助提高一天的氣血的問題, 下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。 阿膠是不適合多吃的, 因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的, 如果多吃的話就是會容易造成過補的情況, 也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況, 同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的,

比如說是消化不良的問題。

由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣, 可以參照每日阿膠的服用標準來計算, 阿膠用量一般5g/天, 比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:1:1, 黃酒在熬的過程中會損失一些, 如果想長期吃, 還想有效果, 按阿膠的服用量計算大概10-15克。

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