女性更年期吃蜂王漿 需要注意些什麼
女性更年期是每個女性朋友都必須經歷的時期， 同時這也意味著女性朋友從此開始就要步入到老齡時期了， 所以女性在更年期補充營養是比較關鍵的。 因此很多女性朋友們會在進入更年期的時候選擇吃蜂王漿來補充營養， 那麼女性更年期吃蜂王漿需不需要注意些什麼呢？其實女性更年期吃蜂王漿是需要注意以下四點的。
1.梅蜂源蜂王漿不可以用茶水或開水沖服,因為溫度過高會破壞蜂王漿活性物質,而茶水中的鞣酸與蜂王漿中的鐵元素發生反應,會降低其療效。
2.蜂王漿需要在低溫下貯存,溫度以-5—-7℃為宜,才能夠保障蜂王漿的成分活性不被破壞、新鮮可口,對更年期的女性更有幫助。
3.女性朋友在飯前半小時空腹食用蜂王漿,可同時食用少量蜂蜜,能夠避免胃酸和食物對於蜂王漿營養的破壞,人體吸收效果更好。
4.女性更年期吃蜂王漿後半小時內,不能喝大量的水或飲料,以防止稀釋蜂王漿,使得其活性成分減少,預防事倍功半。
最後專家建議女性朋友需要注意一點,就是必須長期服用蜂王漿(至少3個月以上),才能真正見效。 其實,不僅僅是更年期女性可以吃蜂王漿,年輕女性也可日常食用蜂王漿以達到美容養顏、延緩衰老的功效。
