女性月經期間可以洗頭嗎？

月經是女性比較特殊的生理現象， 其被人們形象的稱為是“大姨媽”。 很多女性都比較討厭大姨媽， 因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦， 比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。 那麼女人來月經可以洗頭嗎？專家還指出， 經期洗頭不僅會加重痛經， 而且還會造成脫髮等問題。

在民間， 有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭， 原因是經驗告訴他們， 女性在經期時候身體的情況不如平常的好， 在經期的時候洗頭， 容易導致脫髮問題， 嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。

不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想， 當代研究也告訴我們， 經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。 中醫卻認為， 頭部是六陽之首， 女性的子宮是任脈起點， 在經期期間， 女性的身體血液迴圈會變差， 在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部， 而子宮部位的血液迴圈會變得不暢， 這樣則比較容易導致痛經， 經血減少等症狀。

因為在洗頭的時候， 發根上的毛孔會張開， 這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼， 尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。 雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到， 但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。 如果經期要堅持洗頭的話， 那麼最好選擇在一個白天的中午時刻， 洗頭的時間也不要太長， 在洗完頭之後要馬上用吹風機吹幹頭髮。

溫馨提示， 不要晚上洗頭。 若是晚上洗頭， 在頭髮未幹的情況下入睡， 這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。 另外， 洗完頭之後不要馬上出門， 如果需要出門那麼要帶上帽子， 以免頭部受到風寒而導致頭痛。 經期要洗頭的女性除了在白天洗之外， 最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗， 等第三天之後再洗哦。 女性為了自己的身體著想， 一定要照做。

另外， 專家發現除了不洗髮， 不吃冰冷食物外， 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者， 這是癌症的前兆， 預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等， 熬湯飲之， 則可防止癌細胞的發展， 達到最佳的預防方法 。 總之， 對於月經期間的女性來說， 做好這個階段的自我保護是十分重要的!