當歸泡水喝的功效與禁忌是什麼

當歸是一種中藥材， 是可以用來煲湯的， 對人體健康有好處。 當歸也可以直接泡水喝， 用當歸泡水喝對女性來說有調經止痛的功效。 當然， 當歸泡水也要注意劑量， 是可以直接用開水沖泡的。

1.補血活血：

當歸有補血活血的功效， 對於貧血的人群來說， 經常用當歸泡水喝還是非常不錯的選擇， 能夠改善我們的血液迴圈， 對身體有很大的好處。

2.潤腸通便：

年紀大了， 便秘也成為越來越困擾自己的問題，

3.調經止痛：

不少女性都有痛經的困擾， 這也是避免不了的， 我們能做的就是儘量調節， 調經止痛， 可以試試用當歸泡水喝。

4.提神醒目：

容易疲勞， 目眩耳鳴的人群服用當歸泡水喝也是非常有好處的， 能夠改善我們的精神狀況， 養生保健的良方。

5.驅寒止痛：

當歸比較溫良， 有些人自幼孱弱， 身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當歸泡水喝， 對身體還是很有益處的。

6.如果將當歸泡水喝之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況， 那麼最好能夠立即停止服用， 這個時候這些不適應的症狀就會消失；另外， 也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐以及頭痛欲裂的情況， 那麼也應該立即停止， 這樣不良狀況也會自行緩解的。