小米地瓜粥的做法有哪些
對於想要學做小米地瓜粥的朋友來說， 瞭解小米地瓜粥的做法是很有必要的， 那麼小米地瓜粥怎麼做呢？小米地瓜粥的做法有哪些呢？接下來， 本文就為大家介紹小米地瓜粥的四種做法， 僅供大家參考。 想要瞭解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起來瞭解下哦！
地瓜可補脾益胃， 生津止渴， 通利大便， 益氣生津， 潤肺滑腸， 小米具有防治消化不良的功效。 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。 小米具有滋陰養血的功效， 小米地瓜粥是非常養人的粥品。 那麼小米地瓜粥的做法有哪些呢？小米地瓜粥的做法如下：
小米地瓜粥的做法一
材料：大米100g， 小米20g， 地瓜50g， 枸劄15g。
做法：
1、將地瓜去皮洗淨， 切成小丁， 大米小米洗淨。
2、地瓜放入米中加入1500ml清水， 大火煮開後轉小火。
3、蓋上鍋蓋， 小火， 鍋蓋留個小縫。
4、粥煮至粘稠後加入洗好的枸杞大火煮五分鐘關火， 蓋上鍋蓋燜二十分鐘即可。
小米地瓜粥的做法二
材料：小米半碗， 地瓜1個， 水適量。
做法：
1、小米淘洗兩遍， 地瓜切塊備用。
2、將小米地瓜倒入鍋中加清水沒過食材。
3、小火慢熬至粘稠即可。
小米地瓜粥的做法三
材料：地瓜250g， 小米50g， 粳米80g， 水適量。
做法：
1、小米和粳米洗淨備用。
2、地瓜去皮， 切滾刀塊狀。
3、煲中放入適量水， 下小米和粳米以及地瓜塊， 用高壓鍋煮約15分鐘即可。
4、粥煮好後， 可以加鹽或者冰糖食用。
小米地瓜粥的做法四
材料：老玉米渣和小米各半、地瓜半個。
做法：
1、地瓜去皮切成小塊， 和其他兩樣東西一起放鍋裡， 加清水， 大火燒開後轉中。
2、小火再煮沸20-30分鐘後， 煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
3、在熄火前加一點糖即可。
以上就是關於小米地瓜粥的做法有哪些的相關介紹。
