兒童健康

生完孩子什麼時候開始用收腹帶才最好?來看看有經驗的寶媽是如何做的

產後的媽媽都希望早日恢復身材, 使用收腹帶可以讓腹部肌肉恢復彈性。 把握住用收腹帶的最佳時間, 有助於產後恢復。 媽媽們要注意, 順產和剖腹產使用收腹帶的時間是不一樣的。 今天康康手把手教大家正確使用收腹帶, 讓曲線身材趕緊回來~

腹部的變形影響著美觀, 不僅如此, 不能是臟器歸位恢復, 也會對媽媽的健康造成影響。 所以對於產後恢復的輔助用品, 腹帶出現在了我們的視野當中。

剖腹產媽媽使用腹帶的最佳時間:

剖腹產媽媽在分娩結束臥床休息的時候是不需要馬上使用收腹帶的。 但在首次下床活動前, 為了固定傷口, 醫護人員會建議媽媽使用收腹帶, 但一般會先用紗布。 既能夠保證傷口固定透氣, 又能做到親膚舒適, 鬆緊適當。 有些醫院會給剖腹產媽媽提供一個收腹帶, 大約帶10天左右就可以去下了

順產媽媽使用收腹帶的最佳時間:

順產媽媽沒有腹部傷口, 分娩後第三天起就可以開始用收腹帶了。 但媽媽要注意, 使用收腹帶的首要目的是説明臟器回歸原位, 所以媽媽在纏腹帶的時候在醫護人員的幫助下進行, 學習正確的步驟後再自己操作。

使用收腹帶的3大注意事項

1、早上起床後, 就可以使用束腹帶。 媽媽們要記住, 晚上睡覺之前, 要把收腹帶拿開。 晚上也使用收腹帶, 對身體的迴圈不利。 另一方面, 如果媽咪的皮膚容易出汗, 會產生不適與搔癢的情況;睡眠時姿勢的改變, 也會造成收腹帶移位, 反而達不到使用的目的與功效。

2、不同的人使用收腹帶的時間不同。 如果媽媽的皮膚容易過敏, 除了勤於更換束腹帶, 加強清潔外, 儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就換新的,

並且睡覺前取下。

3、收腹帶不宜長期使用。 想要產後儘快恢復, 在使用收腹帶的同時, 要根據身體的情況逐漸加強運動, 以促進收腹效果。

收腹帶的使用是需要注意細節事項的, 對於剛生完孩子的寶媽來說, 在使用的過程中一定要正確操作, 至少堅持半年以上時間, 這樣才可以取得最佳的收腹效果。