枇杷的好處有什麼

枇杷是一種上市比較早的水果， 我們在品嘗水果的美味時， 也知道枇杷富含豐富的營養成分， 對人體的養生和保健功能特別好， 不過我們一般只是知道枇杷可以潤肺止咳， 可是枇杷的好遠不止這些， 它的作用特別的多， 而且枇杷的吃法也是多各多樣的， 通過下文的介紹， 我們一起來瞭解一下枇杷的好處。

1、補充營養 批把含有多種營養素， 能夠有效地補充機體營養成分， 提高機體抗病能力， 發揮強身健體的作用。

2、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙， 能夠鎮咳祛痰， 治療各種咳嗽。

3、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用， 可以預防四時感冒。

4、降胃止嘔 批把葉泄熱苦降， 下氣降逆， 為止嘔之良品， 可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多， 還具有美容的效果呢!

5、減肥瘦身 枇杷富含粗纖維及礦物元素。 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物， 並且含有維生素B1和維生素C，

6、保護視力， 滋潤皮膚。 枇杷中含有豐富的維生素B， 對於保護視力和滋潤皮膚有很好的效果， 此外， 枇杷中富含的營養物質對於促進孩子的良好發育有極佳的效果。

通過上述的介紹， 我們知道了枇杷的好處是特別多的， 不但可以滿足我們的口感， 而且還可以起到養生保健和瘦身美容的作用， 在生活當中枇杷的功效正在被人們所熟悉， 所以說平時的時候多吃枇杷對我們的身體是特別有好處的， 不過不要吃太多。