哪些原因會導致你食欲不振？

有時不願吃飯並非小問題， 有可能是疾病的徵兆。 如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時， 可利用具有香味、辣味、苦味的食物， 來刺激並且提高胃液的分泌及增進食欲。 中醫認為食欲不振是由許多原因造成的， 具體的原因還得根據您食欲不振的現象來分析。

1.疲勞或緊張。 一般如上班族由於疲勞或精神緊張， 可能導致暫時性食欲不振， 這是屬於比較輕微的現象。

2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘， 也都是引起食欲不振的因素， 但要注意一些潛藏的危機， 諸如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。

3.精神因素：想要維持身材苗條， 不想吃東西， 體重因而大幅減輕， 因此拒絕進食， 久而久之就會產生食欲不振的現象， 嚴重時還會出現厭食的症狀。

4.懷孕：女性在懷孕初期， 或由於口服避孕藥的副作用， 也可能導致食欲不振或嘔吐。

5.疾病因素：食欲不振是生病了嗎？食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題， 如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌， 都有可能出現這樣的症狀。 肝病的初期症狀也會引發長期食欲不振。 事實上， 因肝病而引發的食欲不振通常呈極端化， 嚴重時根本沒有食欲。 由於肝臟是沉默的器官， 這種原因未明的食欲不振要當心了， 如果長時間的食欲不振， 建議這時到醫院做下檢查。

此外， 像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，

也都可能導致食欲不振。 憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣， 無法將注意力放在基本的生理需求上， 而只集中於負面或困擾自己的想法， 也有食欲不振的問題。

精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒， 而不想進食， 也可能是屬於緊張型的精神分裂， 會持續專注或保持固定的姿勢動作， 對外界食物似乎沒有任何興趣。