健康食譜

水果西米糖水的做法

想要減少疾病的發生, 我們就不要總是去外面的飯店吃飯, 畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品, 食材也可能不夠衛生, 自己做飯相對來說更健康, 水果西米糖水的做法很簡單, 而且還可以幫助促進健康。

1、燒開水, 然後把西米放進去, 邊放邊用筷子攪拌, 攪拌一分鐘後馬上放進冷水裡面繼續攪拌, 呆西米冷透了, 鍋中加水燒開, 放入西米煮10分鐘至半透明但還有一點點白芯, 中間記得攪拌下以免粘鍋, 關火燜上10分鐘至完全透明, 撈出過涼水。

2、接著把火龍果切和芒果成一塊一塊的, 放著備用

3、椰子漿倒在大碗中加水

4、把西米和水果放入調製好的椰汁水中就可以了

一道簡單的家常菜只需十幾分鐘的時間, 水果西米糖水這道菜好學易做, 準備好需要的食材, 就可以製作出美味。