養顏烏雞湯的做法是什麼

最近天氣比較的乾燥， 臉上起了好多的幹皮， 塗了好多的護膚品感覺只管用一時， 過一會就得去洗手間補一次妝， 感覺特別的麻煩。 前天我跟閨蜜打電話， 我的閨蜜約我做烏雞養顏湯， 我只知道烏雞湯是一種很好的補品， 從沒想過它還可以養顏。 我半信半疑的跟她一起做做， 可是我們兩個嘗試了好幾次都沒有做成功。 所以我想諮詢一下， 養顏烏雞湯怎麼做？它真的有養顏的功效嗎？

您好！我可以肯定的跟您說， 養顏烏雞湯可以養顏。 如果長期服用的話， 您的皮膚就會變得白白嫩嫩， 您也不用經常去補妝了。 它的具體做法如下：

材料：

烏雞1只 薑1塊 鹽1茶匙（5克）清水2500ml湯料：紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克

做法

1）將烏雞去頭， 清除內臟後內外用清水洗淨， 斬成大塊兒。 姜去皮切大片。

2）將湯料（紅棗， 蓮子， 薏米， 百合， 枸杞， 淮山，

3）將烏雞放入鍋中， 一次性倒入清水， 大火煮開後， 用勺子撇去浮沫， 一定要撇乾淨為止。 把瀝幹後的湯料倒入鍋中， 蓋上蓋子， 用小火煲湯2個小時。

4）最後， 打開蓋子倒入鹽調味， 將小火改成大火煮5分鐘後即可飲用。

烏雞的滋補是我們每個人都知道的， 所以， 我建議您不要經吃， 一般一周最多吃一次， 要不您就要體重而煩惱了。