春季養生

春分預防傳染病兩措施 控制傳染源每天開窗通風

春季來臨, 天氣變化多端, 早晚溫差大, 最適宜多種病源微生物滋生繁殖, 容易引起呼吸道感染。 加之春天回暖出門遊玩的人數劇增, 如若不注意隔離保養, 很容易患上傳染病。 所以預防措施必不可少, 下面一起來瞭解一下它的具體預防措施。

1、一般措施:

傳染病流行的時候, 切斷三個基本環節中的任何一個環節, 傳染病的流行即可終止。

⑴控制傳染源:不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性, 當發病初期表現出傳染症狀的時候, 傳染性最強。 因此, 對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。 患傳染病的動物也是傳染源, 也要及時處理。 這是預防傳染病的一項重要措施。

⑵切斷傳播途徑:切斷傳播途徑的方法, 主要是講究個人衛生和環境衛生。 消滅傳播疾病的媒介生物, 進行一些必要的消毒工作等等, 可使病原體喪失感染健康人的機會。

⑶保護易感者:在傳染病流行期間應該注意保護易感者, 不要讓易感者與傳染源接觸, 並且進行預防接種, 提高易感人群的抵抗力。 開展愛國衛生運動, 消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物, 對於控制傳染病的流行能起很大作用。

2、其他措施:

⑴合理膳食, 增加營養, 要多飲水, 攝入足夠的維生素, 宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物, 如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

⑵積極參加體育鍛煉, 多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣, 每天散步、慢跑、做操、打拳等,

使身體氣血暢通, 筋骨舒展, 增強體質。

⑶不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所休閒。

(4)每天開窗通風, 保持室內空氣新鮮, 尤其是宿舍、電腦室、教室等。

春季素有“多病之春”的稱號, 由此可見春季是疾病的多發季節。 能夠降低呼吸道的抵抗力, 但是疾病並不可怕, 只要我們預防措施到位, 就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 上面的一些措施可以有效地預防, 希望大家能瞭解以備不時之需。