心臟手術後吃這些水果，有助身體恢復
心臟病是一種發病率高且發病快的疾病， 對人體健康的威脅很大， 可能還會引發其他的病症， 所以心臟病患者要及時接受手術治療， 手術後對飲食有很多的禁忌， 水果的營養價值豐富， 那麼心臟病術後吃什麼水果好呢？
1、香蕉
想要降血壓， 不單是少吃鈉(鹽)， 也可增加鉀的攝取， 有助於加速鈉排出體外， 維持心跳穩定， 預防高血壓與中風， 而香蕉就是含鉀高的水果。 此外， 肚子餓時吃根香蕉充饑， 裡面所含的果膠可讓碳水化合物分解成葡萄糖的速度較慢， 血糖不會因此一下子起伏太大。
2、草莓
哈佛大學的研究發現， 常吃草莓或藍莓等富含花青素的人， 得到高血壓的風險比一般人低8%。 因為花青素是一種強力抗氧化劑， 可幫助血管暢通， 血流順暢， 因而降低高血壓風險。
3、蘋果
「一天一蘋果， 醫生遠離我!」蘋果的熱量低， 但有豐富的維生素、礦物質、果膠和纖維，
4、酪梨
酪梨含的大部份是單元不飽和脂肪， 可代替膳食中的飽和脂肪， 減少壞膽固醇(LDL)。 酪梨的高纖維， 能清除體內多餘的膽固醇。
5、木瓜、芒果
含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素、植物生化素， 有抗氧化、抗發炎功效。
6、葡萄
含有豐富的白藜蘆醇， 葡萄被紫外線或真菌、細菌感染後產生的一種抗毒性化學物質)， 可以抗老、降低罹癌的風險， 葡萄還有強效抗氧化劑花青素可以降低膽固醇、增加好的膽固醇， 保護心臟。
