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高血壓能吃鹵蛋嗎

高血壓是中老年、肥胖人群很容易患有的疾病, 這類疾病的產生也是有著眾多原因, 因此對高血壓的治療也是需要很好的方法, 不過在治療高血壓的時候, 也是要注意要積極配合, 否則這樣的疾病嚴重后, 會很容易出現眩暈的現象, 對患者生活影響很大, 那高血壓能吃鹵蛋嗎?

鹵蛋是很多人最愛, 這樣的食物在吃的時候, 對身體各方面都是有著很好的幫助, 它含有的蛋白質、膽固醇比較多, 那對高血壓能吃鹵蛋嗎?也是很多人不太清楚的。

高血壓能吃鹵蛋嗎:

反對吃鹵蛋主要認為鹵蛋含膽固醇過多, 易引起血管硬化之故。 事實上, 人體中膽固醇大部分是體內合成, 食物只影響體內膽固醇含量的30%。 從雞蛋的膽固醇含量看, 每百克雞蛋含膽固醇680毫克, 1只50克雞蛋含膽固醇340毫克。 按吸收率為50%-70%計算, 只有170-238毫克進入血液。 人體血中膽固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,

對高血壓病者最好控制在300毫克以下。 一個50公斤體重的人約有2500毫升血漿, 那么, 吃1只鹵蛋可使每100毫升血膽固醇增加7-9毫克, 對血中膽固醇含量影響并不大。 而且, 鹵蛋的營養價值較高, 其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化, 促進其排出的作用。 因此, 沒有必要把鹵蛋排斥在餐桌之外。 每天吃一兩個是無妨的。

以上就是對高血壓能吃鹵蛋嗎詳細介紹, 在對這樣食物選擇的時候, 要注意不能過多的吃, 否則對身體也是會有很大的影響, 而且在吃鹵蛋的時候, 高血壓患者身體出現異常, 也是需要停止選擇, 要及時的到醫院進行檢查, 這點也要注意。