中醫常識

食欲不振怎麼辦?原因和症狀有哪些呢

不管是大人、孩子還是老人, 都會有食欲不振的時候, 大家不要小看了食欲不振, 它通常是很多疾病的早期信號, 因此, 一旦出現食欲不振, 要及時到正規醫院去檢查, 以免埋下隱患, 造成較大的危害。 那麼, 食欲不振怎麼辦呢?顯然, 食欲不振應該弄清楚病因, 而不是盲目的吃藥或是採用某一種方法治療, 下面我們就來詳細瞭解食欲不振。

食欲不振的原因

食欲不振是一種很普遍的現象, 大多數人都遇到過, 但是很少有人知道食欲不振怎麼辦, 要想瞭解食欲不振的應對策略, 首先就要分清食欲不振的病因,

引起食欲不振的病因有很多, 不同病因引起的食欲不振, 應該採取不同的對付方法。

1、睡前飽食:晚餐過飽, 必然使胃腸負擔加重, 胃液分泌紊亂, 易出現食欲下降。 另外, 還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。

2、生冷食物:經常吃生冷食物, 尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒,

出現噁心、嘔吐、食欲不振。

3、藥物因素:有些慢性疾病需要長期服藥, 某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。 有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。

4、飽食後運動:飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快, 繼而出現胃痙攣, 出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振, 有的甚至可能造成胃扭轉。

食欲不振通常還伴有以下症狀:

1、伴有發熱:除有感染外, 應除外惡性腫瘤。

2、伴有近期消瘦:常見於胰腺癌肝炎結核病、其他部位的惡性腫瘤。

3、伴有貧血:除有血液系統病變外亦可見於尿毒癥胃腸道腫瘤。

4、伴有黃疽:應首先考慮由肝臟及膽道疾病所致。

5、伴有腹痛:除由於消化系統病變引起外,

右心空衰竭引起的肝及胃腸道淤血、結石引起的腎絞痛、尿毒癥糖尿病酮症酸中毒均可有嚴重的腹痛伴有食欲不振。

6、伴有腹瀉:常見於胃腸道炎症, 由於腹瀉而引起的電解質丟失如低鈉血症、低氯血症, 也可引起食欲不振。

治療食欲不振的偏方

一、芡實山藥糊

材料:芡實500克, 山藥500克, 糯米粉500克, 白砂糖250克

把芡實、山藥碾成細粉, 與糯米粉及白砂糖一起攪拌, 加入冷水調成稀糊狀, 邊加熱邊攪拌成糊狀即可。 早晚空腹食用, 可開胃, 治療消化不良。

二、烏梅陳皮茶

材料:烏梅3克, 陳皮及砂仁各5克。

功效:烏梅可解熱生津, 鎮嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾, 助消化;砂仁化濕行氣, 溫脾開胃及止瀉。

三、桂圓豬心

材料:桂圓肉、豬心、薑、胡椒、紹酒、鹽等。

做法:

1、將豬心剖開, 去掉脂肪、筋膜, 再將桂圓肉洗淨, 薑切片;

2、將豬心汆水、過涼, 然後加入桂圓肉、薑片及適量水;

3、轉小火煮, 調好味。

功效:具有養血補氣、健脾開胃的功

其他方法:

指壓第6、7胸椎, 能使食欲中樞產生顯著的功效, 能使食不振漸漸治癒。 第6胸椎右側、第7胸椎左側是穴道所在, 指壓時一面吐氣一面強壓6秒鐘後將手收回, 恢復自然呼吸, 如此重複30次。 這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行而且餐前儘量少吃甜味料、白砂糖這些會減低食欲之物。 還有, 時常保持情緒穩定也能防止食欲不振,

有煩惱事情的話, 最好將它忘卻, 可以多活動或幹自己感興趣的事。 將心理的不安去除後, 食欲就能隨之產生。

總之, 食欲不振病情非常複雜, 如果是某些疾病引起的, 一定要進行有針對性的治療, 如果大家不知道食欲不振怎麼辦, 一定要及時去正規醫院求醫, 以免因為食欲不振而耽誤了患者的發育, 或是造成嚴重的併發症, 儘早治療可以避免更多的傷害。