易胖體質怎麼減肥 中醫針灸來幫你

有些人吃得很多， 但是就是不長肉， 這是為什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是“易胖體質”， 有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。

什麼是易胖體質?

影響人體胖瘦的荷爾蒙， 分成新陳代謝與儲存能量兩大系統， 腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙， 也是瘦的荷爾蒙。 至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。 但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時， 這種人就是屬於易瘦體質；反之， 當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候， 人體就會偏向易胖體質。 很多人以為體質是天生註定、無法改變的， 但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣， 只要擁有正確的飲食方法， 就可以把易胖體質變成易瘦體質了。

脾虛濕阻型體質胃口並不好， 但體重卻只增不減， 且出現舌苔重、大便稀的症狀， 這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。 脾臟功能不佳， 脾的運化功能差， 不能祛痰化濕， 導致濕氣大量存於體內， 體重不斷上升。 專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。 提高身體的化濕功能， 達到降低體重的目的。

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