孕婦能喝抹茶嗎

孕婦在懷孕期間儘量不要喝一些飲料， 一方面飲料的營養價值比較低， 而且富含很多添加劑， 屬於不健康的飲品， 另外一方面也應該少喝一些茶品， 比如說抹茶儘量要少喝， 避免對健康造成不良的影響， 當然， 如果特別想喝， 少喝一點也沒有關係。 在平時的飲食當中， 一定要瞭解飲食禁忌的問題， 這樣才有助於寶寶的健康。

孕婦飲食應禁忌哪些

1.忌食螃蟹、海帶和甲魚：

食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2.忌食米仁和馬齒覓：

米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

3.忌食杏及杏仁：

杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

4.忌食黑木耳：

因其具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。

5.忌食山楂：

山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

6.罐頭食品：

因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ， 將對寶寶不利。

7.冷飲及汽水：

女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ， 消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。 汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ， 從而導致貧血 ， 影響寶寶發育。

8.菠菜 ：

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量 ， 影響寶寶的生長發育。

9.豬肝 ：

現代飼料中添加了過多的催肥劑 ， 其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ， 食入過多豬肝 ， 可能使寶寶致畸。

10.久存的土豆 ：

因其生物鹼的含量很高 ，

11.某些佐料 ：

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

12.油條 ：

油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ， 造成寶寶大腦發育障礙。

13.含酒精飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

14.辛辣食物 ：

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

15.糖：

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ， 孕期鈣的缺乏 ， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

16.味精：

進食過多味精可影響鋅的吸收 ， 不利於胎兒神經系統的發育。

17.人參、

桂圓： 中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ， 食用人參會引起氣盛陰耗 ， 加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ， 孕婦食用後易動血動胎。