營養飲食

​ 楊梅配啤酒

楊梅可以說是夏天必不可缺少的水果, 酸酸甜甜的楊梅讓人感到非常的開胃。 不過夏天這樣炎熱的季節, 人們可能也沒有辦法離得開啤酒, 吃飯的時候可能也希望能夠喝一杯啤酒來降降溫, 吃了楊梅的情況下又喝啤酒, 有的時候難免讓人感到擔憂, 畢竟有的食物是相克的, 楊梅配啤酒會有什麼問題嗎?下面來具體介紹一下。

吃楊梅一般不建議喝酒, 但是少量食用也不會出現什麼問題。

楊梅性溫, 食用會增加身體中的燥熱之氣, 酒都是溫熱的性味的, 白酒性熱, 味辛, 啤酒性溫, 味辛, 因此有很強的燥熱之氣, 一起食用過多會加重身體的燥熱之氣, 影響身體健康, 因此不建議一起吃多, 少量食用影響不大。

楊梅和酒要一起食用的話, 需要控制在楊梅2到3個, 白酒或黃酒50毫升左右, 不可超過100毫升;若是葡萄酒, 最好不要超過150毫升;若是和啤酒一起飲用的話, 啤酒可以喝300毫升左右, 這樣才不會因為楊梅和酒食用過多導致身體不適。

楊梅和酒一起吃多了會攝入過多的燥熱之氣, 很容易出現上火的情況, 有咽喉腫痛、口乾舌燥等不適的情況。

有些人群也會出現便秘的情況, 因為楊梅和酒的燥熱之氣會影響腸道的滑利性,

食用之後增加排便的難度, 有便秘的可能。

楊梅和酒喝多了沒出現什麼不適情況的話, 可以喝一些水, 促進燥熱之氣代謝, 若是有不適的情況, 可以喝一些涼茶, 有清熱降火的作用, 常見的有金銀花茶、菊花茶、荷葉茶等。

吃楊梅喝酒導致的便秘可以食用一些具有潤腸通便作用的寒涼食物進行緩解, 常見的有西瓜、桑葚、苦瓜、茭白等。

蜂蜜有潤腸的作用, 用涼水沖泡蜂蜜還可以增加腸道的寒涼之氣, 可以有很好的降火、通便的作用。

若是上火情況嚴重, 可以食用一些具有降火作用的藥物, 可以快速的緩解不適, 有很好的作用。

楊梅和白酒可以一起泡酒。

楊梅酒是一種常見的酒品, 有梅香、酒香, 味道甜美, 辣味淡, 適合很多不能接受烈酒的人群飲用, 因此是可以一起泡酒的, 雖然楊梅和白酒一起泡酒會加重身體的燥熱之氣, 但是控制飲用量就可以了。

楊梅酒一起不建議喝多, 50毫升就足夠了。

楊梅酒中有楊梅和白酒, 還含有大量的冰糖, 因此燥熱之氣很重,

糖多還易生濕, 因此不建議飲用過多, 通常飲用50毫升就可以了, 喝多了容易出現身體不適的情況。