“養生之王”紅糖的功效大全

紅糖一直是備受百姓推崇的養生佳品， 無論男女老少食之皆有功效。 特別是對於女孩子來說， 每個例假的時候喝上一杯紅糖水， 保准有效緩解腹部的墜脹感和不適感。 其實紅糖的作用遠不止此， 如果懂得使用的話， 紅糖還是也是一種美容的良品哦。

紅糖的養生美顏方

紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個， 紅糖50克煎服， 每日2次。 經常服用， 可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克， 加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤，

生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒， 有效緩解寒淤血淤型的痛經。

紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量， 水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。

益母薑棗紅糖水

益母薑棗紅糖水：益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克， 煎水飲用。 溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30-50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈， 化淤止痛功效， 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。