美容養生湯的做法大全

冬天和春天是過渡期， 春天萬物復蘇， 人們的身體需要滋補和調養， 在這個時候體內的熱氣也比較旺盛， 需要散發出來， 但是到了秋冬季節滋補身體會非常重要， 腎是人體生命最重要的地方， 同時腎氣旺盛， 生命力則強， 但是在秋冬季節天氣比較寒冷， 這個時候是一年到頭來身體需要滋補的好季節， 不要錯過這個良機來看看有什么美容養顏的湯。

秋冬養生進補 女性必備美容養生湯

秋冬季節是一年中最適合進補的時節。 女人們自然不肯錯失良機， 進補的熱情一浪高過一浪。 都說藥補不如食補， 烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞， 這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追捧， 因為傳說中， 它們都是對女性滋補養顏、排毒瘦身具有極佳作用的“圣品”。

想要通過喝湯的辦法使自己健康起來， 那么在湯的制作中就顯得尤為的重要， 什么樣的湯怎么樣做才能起到美容養生的效果呢， 就要細心考究了。

山藥羊肉湯

材料：羊肉500克， 山藥150克， 姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量

制作方法

1、羊肉洗凈切塊， 入沸水鍋內， 焯去血水。

2、姜、蔥洗凈用刀拍破， 以備用。

3、山藥清水浸透與羊肉共同置于鍋中， 放入適量清水， 將其它配料一同投入鍋中， 用大火煮沸后改用文火燉至熟爛。

4、最后根據個人口味加入適量的調味料， 調味即可。