兒童秋季養生湯的做法大全

在春夏秋冬一年四季之中， 秋季的天氣是最多變的， 那早上和晚上， 冷暖天氣不定， 就容易產生這樣或者那樣的疾病， 父母通常會做一些兒童秋季養生湯， 來幫助兒童預防各種疾病， 下面我們就介紹一下兒童秋季養生湯的做法。

1、銀蓮百合羹

作用：滋燥潤肺， 補脾寧心， 是秋季調理身體的佳品。 一般小兒可常食。 口燥咽幹或肺燥乾咳無痰者， 亦可食用。

原料：銀耳(雪耳)5克， 蓮子肉15克， 幹百合10克， 雞蛋1只， 冰糖適量。

制法：銀耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同放入沙鍋中， 加適量清水煮到蓮子肉爛， 加入雞蛋、冰糖， 待雞蛋熟後， 即可服用。

2、沙參玉竹瘦肉湯

作用：養陰潤燥， 益胃生津。 適合於胃陰不足， 口燥咽幹， 胃納欠佳， 大便幹結的小兒， 或肺燥乾咳者。 皮膚乾燥、粗糙如鱗狀者， 常飲此湯， 療效顯著。 一般小兒秋季飲用， 潤燥生津。

原料：沙參15克， 玉竹20克， 蜜棗4枚， 豬瘦肉100克。

制法：上述4種物料，

注意：患感冒或大便稀溏者， 暫不宜食。

3、雪梨南杏潤肺湯

作用：此湯清肺熱， 潤肺燥， 止咳化痰。 適合口燥咽幹， 肺燥乾咳， 大便秘結者飲用。 一般小兒飲用， 對預防咽喉炎有一定療效。

原料：雪梨2個， 南杏仁12克， 北杏仁6克， 蜜棗4個， 豬肺約200克。

制法：雪梨去心切片， 南杏仁去皮， 北杏仁去皮， 尖;豬肺洗淨切小塊， 用少許食油在鐵鑊中炒透， 加入適量開水， 與蜜棗同放入沙鍋中， 煲1-2小時， 便可食用。

以上就是兒童秋季養生湯的各種做法， 其中包含了三種， 糖類， 如果您的孩子喜歡會見嫌累的糖， 可以選擇沙參玉竹瘦肉湯， 比較喜歡喝甜湯的話就喝雪梨南杏潤肺湯， 當然可以根據自己的口味來選擇不同的方法。