健康食譜

每次做都馬上一掃而光,美味又下飯,土豆還是這麼做最好吃!

【豆豉蒸排骨】1)排骨洗淨, 瀝幹水份, 加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。 2)金針菇切去, 撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。 3)豆豉洗淨, 紅辣椒切丁, 蔥切成蔥白和蔥花。 4)金針菇放入盆的底部, 再放排骨, 撒上蔥白, 豆豉及紅椒丁。 5)電壓力鍋內放水, 放蒸架, 排骨入鍋蒸25分鐘撒蔥花即可。

土豆是一道百吃不厭的美食, 做法也是多樣化, 有時候真讓人不知道選擇怎麼樣做最好吃。 只有把每個做法都吃上一遍才知道, 不過吃來吃去還是土豆燒肉吃不膩。 這裡就和大家分享分享菜譜, 想學的朋友, 下面做法步驟可得看好哦!

食材:土豆1個, 豬瘦肉150g, 郫縣豆瓣醬, 剁椒, 澱粉, 大蒜兩掰, 蔥一顆, 生抽醬油, 鹽, 油。

烹飪技巧: 1, 土豆用刮刀工具削掉皮, 然後切成小塊狀。

2, 瘦肉切成片後, 添加澱粉和生抽醬油, 帶上手套抓勻。

3, 鍋內入油, 開上旺火下大蒜爆炒出香味來。

4, 接著下土豆快速翻炒下, 倒上點生抽醬油炒勻後,

加入蓋過土豆的清水, 蓋上鍋蓋土豆燜煮至八成熟。

5, 揭開鍋蓋, 湯汁未燒幹, 如湯汁很少了, 就再加入點清水, 把裹好澱粉的瘦肉入鍋, 再放上一湯勺的郫縣豆瓣醬, 少量剁椒和鹽, 用鏟子翻炒下, 待鹽均勻後起鍋。

6, 撒上點蔥花點綴下, 一道味美又下飯的土豆燒肉片即可上桌了, 這麼做沒人不愛吃, 特別是有豆瓣醬的味道, 配上飯那味道真開胃。 每次做都吃光光的, 連汁都不剩!

小貼士: 1, 土豆儘量切小塊點, 這樣比較容易熟的快。 2, 不喜歡吃辣的可以不放辣椒, 味道也是不錯的哦!

【脆皮土豆泥】1.土豆帶皮蒸熟, 剝去皮搗成土豆泥, 加入牛奶、黑胡椒粉、鹽拌勻;2.蝦放沸水裡煮熟撈起, 剝去頭和殼;3.春捲皮對半切開, 取半張春捲皮,

放上土豆泥和蝦, 卷起來, 放油鍋裡用中高火炸2、3分鐘即可。