泰戈爾長壽的三大秘訣(1)

泰戈爾長壽的三大秘訣：

20世紀初期， 在不到5年的時間裡， 泰戈爾先後失去父親、妻子、愛子、高徒等5位親人。 在遭到這些重大不幸時， 泰戈爾並沒有過度地悲傷， 而是平靜地接受了這些事實。

1913年他的詩集《吉檀迦利》獲諾貝爾文學獎， 全世界為之震驚， 印度人民更是為之高興沸騰。 但他十分平靜， 把獎金全部獻給了一座學校， 然後又開始了他平靜的文學創作生活。 泰戈爾的長壽秘訣就是他從印度佛學中領悟了尋求內心平靜的崇高境界。

一是排遣法。 長久的悲哀會對人體的免疫功能起摧毀作用， 易發生潰瘍病、冠心病，

二是超脫法。 “生命的悲劇猛烈地震撼著我們的感情， 但生命從整體上看是極其樂觀的。 悲劇只是生命歡樂賴以表現自己韻律的一部分。 ”泰戈爾由於對什麼都看得開， 因此， 能夠擺脫生活壓在他心頭的重荷， 在猝然來臨的打擊面前泰然自若。

三是轉移法。 泰戈爾說：“人們為了從痛苦中解脫出來， 像被黑暗圍困的幼苗， 總是拼命地想撕破黑幕， 投身到光明中去。 ”因此， 他很善於在遭到親人亡故的悲痛之中， 向寬慰與歡樂中轉移， 消除痛苦的折磨， 使心靈充滿快樂的陽光。