心血虛失眠怎麼辦

心血虛很容易引起失眠， 而且對身體健康造成的影響是比較大的， 所以對患者朋友而言， 在生活中也要注意正確的調理方法， 而下面為大家介紹一些中醫調理方法， 使用一些藥物幫助， 改善， 當然日常飲食也要注意， 飲食， 以清淡為主， 多吃一些高蛋白容易消化的食物。

(一)內服方藥

1.基本方藥：四物東加味：全當歸10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克;炙黨參15克、炙黃芪15克、柏子仁10克、酸棗仁10克、龍眼肉10克。

上方濃煎， 取汁200～300毫升， 每日1劑， 溫服。 每日3次。

2.加減變化：若兼見陰虛， 症見潮熱， 盜汗， 心煩口幹， 去熟地加生地15克、麥冬10克、玉竹12克、百合15克、五味子10克， 以滋養心陰;若兼見心氣虛怯， 症見善恐易驚， 可加炒棗仁至15克、生龍齒20克、珍珠母24克， 以養心鎮驚;兼見脾虛， 症見納食不旺， 食後脘脹者加炒二芽各15克， 炒白術10克， 佛手片12克， 以健脾和胃;若見清氣下陷， 症見大便溏薄， 可加炒白術10克，

山藥12克， 茯苓10克、煨葛根10克以升陽止瀉;若兼見心動悸， 脈結代者， 宜合炙甘草東加減以益氣養血， 滋明複脈。

(二)外敷藥物

在厥心痛時， 可採用下列方法作為輔助治療。

1.可用心氣虛證治中的外敷藥物。

2.生薑、桂枝、樟腦、冰片、松節油、木瓜、阿魏、羌活、當歸、沒藥等製成狗皮膏貼於心痛部位的敏感區。

每2天換一次， 停藥一天， 連貼2～3次為一療程。

3.用10%三七醇提取液在心前區作直流電導入。

(三)飲食療法

1.注意飲食的調節， 因心血不足， 常見脾胃健運不及， 且忌饑飽失常， 損傷脾胃， 導致氣血生化乏源， 則心血更虛。

2.食宜清淡，

宜高蛋白飲食。 易於消化， 富於營養， 可促進氣血生成;忌膏梁厚味， 因其易生痰濁， 困阻脾陽， 壅遏脈中， 阻滯心脈誘發心痛。 要糾正偏食， 尤忌辛辣和過鹹食品， 以免傷陰使脈道凝澀， 氣血不通， 發為心痛。