健康食譜

家常豆腐腦的做法

飯店所使用的可能並不是健康的食材, 畢竟這需要花費更多的金錢, 而自己做的菜肴則不然, 我們可以挑選一些健康營養的食材, 家常豆腐腦的做法非常簡單, 是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。

豆腐腦">

1、準備食材。 內脂豆腐一盒, 黑木耳, 幹黃花, 蔥薑適量。

2、黑木耳和幹黃花提前泡發, 黑木耳切絲, 幹黃花切小段。

3、起鍋蔥薑爆香。

4、然後放入切好的黑木耳和幹黃花, 加鹽, 醬油。 (鹽和醬油的量根據自己的口味酌量放)

5、加大骨頭和水。 (沒大骨湯直接加水就可以)

6、把內脂豆腐切成方塊放入湯中。

7、開鍋煮2-3分鐘, 加入水澱粉, 淋入香油即可。

8、成品上場。

提醒大家在吃家常豆腐腦的時候可以搭配白粥, 清淡健康, 對於人體健康極為有利, 這也是它為何如此受歡迎的原因之一。