健康食譜

香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法

每天重複著朝九晚五的生活, 工作下班後已無精力下廚做飯了, 香蕉紫薯吐司抹茶卷做法較為簡便, 需要用到炒鍋這個烹飪廚具, 簡單的準備好食材, 放進鍋中蒸煮, 十分鐘不到, 美食所帶來的樂趣即刻分享。

1、把麵包邊去掉 用擀麵杖把麵包壓扁 塗上蒸熟的紫薯 如果紫薯太幹 裡面可以加點蜂蜜水或者藍莓醬 口感更加 放上香蕉 慢慢卷起來

2、優酪乳和抹茶粉攪拌一下

3、我用的是大麥若葉粉

4、撒上黑芝麻

5、堅果切碎 灑在優酪乳上

6、放上藍莓 根據自己的口味 放不同的配料 是不是很簡單~

7、配上一碗 南瓜鏈子湯 完美

8、香蕉記得買小根點的 不然太大包不住

9、好吃到不要不要的~

這道香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法簡單易學,而且比較方便,對於忙碌的辦公者來說,是最好的選擇,其口味可以依據個人口味而定,添加醬油、料酒、蒜末等調味料即可。

9、好吃到不要不要的~

這道香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法簡單易學,而且比較方便,對於忙碌的辦公者來說,是最好的選擇,其口味可以依據個人口味而定,添加醬油、料酒、蒜末等調味料即可。