女兒小心這時洗頭，洗出一身的病！

女性在月經期間有很多事項都是需要加以注意的， 不管是在飲食還是在日常生活方面， 女性朋友都要注意做好相應的護理工作。 一般來講， 愛乾淨的女性在經期也會有洗頭的打算。 那麼， 月經期間洗頭好不好呢?

一般來說， 女性在來月經的時候， 都會覺得身體勞累以及疲憊， 這是因為這時的女性身體比較虛弱， 抵抗力也有所下。 如果在月經期間洗頭， 就很容易讓女性著涼， 這樣就加劇了痛經症狀。 尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。 月經期要注意保暖， 不要衝冷水澡， 最好不要洗頭。

為了防止月經不順和生理痛經的發生， 老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。 月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等， 就可以防止血液成塊。

然而， 對於月經期間不可以洗頭，

不過呢， 由於女性月經來潮時， 盆腔處於充血的狀態， 相對的流到身體其他地方的血流就會少些， 自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮， 會使血液更加減少而不暢， 導致血液迴圈不佳。 所以， 應特別注意身體的保暖， 避免用冷水洗頭洗澡， 如果真要洗頭， 也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹， 以免遭受風寒。

經期洗頭的危害：

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭。 夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對找上門。

經期洗頭的注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期， 這期間洗澡， 洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重， 但如何女性一般都比較注重自己的形象， 加上天氣炎熱， 必須要洗頭的話， 就要謹記經期洗頭的注意事項， 切忌盲目。

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，

2、如果一定要洗頭， 可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時洗頭的時間不要過長;

4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨， 頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺， 否則很容易出現頭痛的症狀。

眾所周知， 女性朋友在經期是要做好保暖防寒措施的。 一般來講， 在洗頭後， 其頭髮在潮濕的狀態下而容易沾染寒氣， 因此， 女性朋友在經期洗頭， 最好是在洗完頭後立即用電吹風機吹幹。