健康食譜

回鍋肉怎麼做

說到肥肉, 有些人不禁會皺起眉頭, 特別是那些愛美的女孩子, 因為多吃肥肉可能會引發肥胖。 說實話, 大多數人還是不怎麼喜歡吃肥肉的, 因為肥肉和瘦肉不一樣, 吃在嘴裡軟綿綿的, 有時候還會有噁心嘔吐的感覺。 雖然一般情況是這樣的, 但是有些菜沒有肥肉反而不好吃, 比如回鍋肉。

說起回鍋肉, 不少男性朋友不禁會流口水, 因為回鍋肉和肥肉完全是兩個不同的概念。 回鍋肉吃在嘴裡面是香噴噴的, 而且還很有嚼勁。 那麼, 這麼美味的回鍋肉該如何做呢?下面就來詳細的介紹一下。

首先要準備好主料:帶皮五花肉,配料:紅綠辣椒各一至二個, 大蒜(綠葉子的那種)一小把, 蔥一至二根, 蒜瓣兩三瓣, 洋蔥小半個(可放可不放),調料:老乾媽風味豆豉醬,醬油、糖、味精、胡椒粉、十三香粉、料酒.

做法如下:

1、把五花肉先放到鍋裡面煮, 煮到筷子能戳的動(大概煮15分鐘左右),

撈出, 放涼一下。 然後切成薄片(越薄越好)

2、在煮肉的同時, 可以準備各種配料.把辣椒切成小塊, 蒜蔥切成小段, 蒜瓣壓一壓, 洋蔥切成小塊。

3、在鍋裡面放點油(油不要多, 因為炒肉的時候會出很多油)放入兩勺豆豉醬, 小火煸炒一小會, 這時就可以把肉片倒進鍋裡面, 改用大火翻炒。

4、肉片炒個幾分鐘以後(多炒一會兒沒關係的), 就可以把各種配料倒進鍋裡面繼續炒, 再炒一會兒(時間長點沒關係), 加入四五勺醬油、一點點糖, 一點點料酒, 繼續炒, 炒勻羅~再加一點點的十三香粉。

5、這時候再炒幾下就差不多啦, 加一點點胡椒粉, 加一點點味精, 就可以起鍋了。

通過上面對回鍋肉的做法的詳細介紹, 相信現在很多人都能肚子做回鍋肉了。

但是在做回鍋肉的時候還有需要注意的就是配料不能先放入鍋中炒, 另外豆豉醬在鍋裡炒的時後可以根據每個人的口味愛好, 放入一些適當的輔料。