男性疾病

變矮可能是骨質疏松

疼痛、變矮可能是骨質疏松

骨骼是人體內最堅硬的器官, 支撐我們站立、保護內臟器官、確保運動的進行。 假如沒有骨骼, 人類連最起碼的呼吸都不能順利進行;假如骨骼不夠結實, 人體可能會成為一碰即碎的“玻璃人”。 這些并非危言聳聽, 據吳文教授介紹, 曾有一位72歲的患者, 因為打了幾個嗝, 隨即感覺胸口疼, 呼吸困難, 后拍片檢查發現腰椎出現壓縮性骨折, 其罪魁禍首就是嚴重的骨質疏松。

骨質疏松是骨骼代謝性疾病, 一方面骨量減少, 另一方面骨的結構受到破壞, 其帶來的后果, 包括骨痛、骨折和老年退行性變化。

“如果您出現了以下癥狀, 很可能是骨質疏松了。 一是疼痛, 特別是腰背部疼痛;二是身體變矮、駝背了;三是特別容易發生骨折;四是在45歲或以前已停經、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。 不過, 有50%的骨質疏松患者沒有癥狀, 很多人都是在發生骨折后才被發現的。 ”余楠生教授指出, 對生活質量影響最大的一點就是極易發生骨折。 統計數字顯示, 50歲以上的婦女中近1/3伴有一處或多處椎體骨折;50歲以上的男性約1/5會發生骨質疏松性骨折。

強壯骨骼 不做“玻璃人”

骨質疏松不僅給個人生活帶來諸多痛苦, 也帶來一些列社會問題。 余楠生教授說, 2002年, 北美及歐洲的研究表明, 骨質疏松導致的骨折會明顯增加社會醫療費用支出, 占到各項疾病花費的第六位, 甚至排在高血壓的前面。 隨著人口老齡化進程, 這種影響會越來越明顯, 專家預計, 2050年全球女性髖部骨折發生率至少會比1990年增加240%。 根據我國國家統計局的測算數字, 2005年髖部骨折一項的全國總費用達到約83億,

占醫療個人支出總費用的18%。

因為患者“不聽話”, 骨折增2成

在骨質疏松患者的治療中, 存在哪些問題呢-兩位專家一致表示, 一是醫患對疾病的不重視, 造成診斷率偏低。 二是患者依從性差, 不能堅持吃藥、不遵守醫生的建議吃藥, 會明顯影響治療效果。 舉個例子, 在骨質疏松癥的藥物治療上, 抑制骨吸收的藥物如雙膦酸鹽類, 可以明顯提高骨密度, 降低骨折風險, 長期安全性較好。 不過, 患者對于口服雙膦酸鹽類藥物依從性較差, 在臨床隨訪時發現, 治療后1年有50%左右的患者并未按照要求用藥, 由此帶來的后果是, 骨折風險增加20%、住院時間延長37%、相關費用增加76%。

強壯骨骼 不做“玻璃人”

這不除外一些客觀因素, 比如用藥方法復雜、藥物具有上消化道刺激癥狀、用藥頻率比較頻繁等。 為此, 藥學家們在不斷努力, 一是不斷改變雙膦酸類藥物的結構, 增強鈣與骨質結合的能力, 二來改為靜脈途徑給藥, 可以減少胃腸道副作用, 每年只需給藥一次, 方便患者堅持。 2010年10月美國骨礦鹽研究學會年會上公布了一項為期6年,

涉及1200多名患者的長期研究表明:一年滴注一次唑來膦酸注射液, 可有效治療絕經后骨質疏松癥、維持骨量、降低骨折風險。 而且, 骨質疏松患者一旦發生骨折, 很容易再次發生骨折, 本次研究同時也發現, 堅持使用唑來膦酸注射液, 可以明顯降低再發骨折的風險, 其中新發椎體骨折風險降低52%。

骨質疏松重在預防

“骨質疏松雖然危害嚴重, 但可防、可治。 不過, 需要注意的是, 骨質疏松一旦出現就不可逆轉, 治療也只能起延緩作用, 所以該病重在預防。 ”吳文教授指出, 受到骨質疏松威脅的, 不只是老年人, 現在年輕的骨質疏松患者越來越多, 和他們不良的生活習慣有密切關系。 現在越來越多的人習慣以車代步,

在辦公室里一坐就是一天, 走路的機會越來越少, 骨質流失加速。 另外, 不少白領經常借助喝咖啡提神, 這也會導致鈣的流失。 特別是一些女性, 以減肥為由, 一天的食物攝取量很低, 還都以蔬菜、粗纖維的食物為主, 高鈣食品明顯攝入不足, 這些都會造成骨質疏松的發生。

強壯骨骼 不做“玻璃人”

吳文教授建議,預防骨質疏松,必須從小抓起,這樣才能獲得更大峰值骨量。除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物,如牛奶、豆腐、蝦皮、紫菜、芝麻醬等外,還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。更重要的是,有條件的可定期監測骨密度。骨質疏松的發生與年輕時達到的峰值骨量有關,這個峰值大約出現在20-30歲之間。如果知道峰值骨量,以后每1-2年測1次,測試結果提供給專科醫生,以便對患骨質疏松的危險程度進行評估。專家提醒,隨著春季到來,天氣非常適合戶外運動,建議大家每天都堅持有規律的室外體育鍛煉,例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都可以,至少可以多曬太陽。此外還要養成不吸煙飲酒,少喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料,少吃糖和鹽的生活習慣。

小編建議:目前市面上有很多打著“免費測骨密度”幌子,變相促銷產品的小團伙,這種民間的測量非常不科學,建議大家還是要到正規的醫院進行檢測,以便獲得準確的數據和專業的指導。

強壯骨骼 不做“玻璃人”

吳文教授建議,預防骨質疏松,必須從小抓起,這樣才能獲得更大峰值骨量。除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物,如牛奶、豆腐、蝦皮、紫菜、芝麻醬等外,還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。更重要的是,有條件的可定期監測骨密度。骨質疏松的發生與年輕時達到的峰值骨量有關,這個峰值大約出現在20-30歲之間。如果知道峰值骨量,以后每1-2年測1次,測試結果提供給專科醫生,以便對患骨質疏松的危險程度進行評估。專家提醒,隨著春季到來,天氣非常適合戶外運動,建議大家每天都堅持有規律的室外體育鍛煉,例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都可以,至少可以多曬太陽。此外還要養成不吸煙飲酒,少喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料,少吃糖和鹽的生活習慣。

小編建議:目前市面上有很多打著“免費測骨密度”幌子,變相促銷產品的小團伙,這種民間的測量非常不科學,建議大家還是要到正規的醫院進行檢測,以便獲得準確的數據和專業的指導。