變矮可能是骨質疏鬆
疼痛、變矮可能是骨質疏鬆
骨骼是人體內最堅硬的器官， 支撐我們站立、保護內臟器官、確保運動的進行。 假如沒有骨骼， 人類連最起碼的呼吸都不能順利進行;假如骨骼不夠結實， 人體可能會成為一碰即碎的“玻璃人”。 這些並非危言聳聽， 據吳文教授介紹， 曾有一位72歲的患者， 因為打了幾個嗝， 隨即感覺胸口疼， 呼吸困難， 後拍片檢查發現腰椎出現壓縮性骨折， 其罪魁禍首就是嚴重的骨質疏鬆。
骨質疏鬆是骨骼代謝性疾病， 一方面骨量減少， 另一方面骨的結構受到破壞， 其帶來的後果， 包括骨痛、骨折和老年退行性變化。
強壯骨骼 不做“玻璃人”
骨質疏鬆不僅給個人生活帶來諸多痛苦， 也帶來一些列社會問題。 余楠生教授說， 2002年， 北美及歐洲的研究表明， 骨質疏鬆導致的骨折會明顯增加社會醫療費用支出， 占到各項疾病花費的第六位， 甚至排在高血壓的前面。 隨著人口老齡化進程， 這種影響會越來越明顯， 專家預計， 2050年全球女性髖部骨折發生率至少會比1990年增加240%。 根據我國國家統計局的測算數位， 2005年髖部骨折一項的全國總費用達到約83億，
因為患者“不聽話”， 骨折增2成
在骨質疏鬆患者的治療中， 存在哪些問題呢-兩位專家一致表示， 一是醫患對疾病的不重視， 造成診斷率偏低。 二是患者依從性差， 不能堅持吃藥、不遵守醫生的建議吃藥， 會明顯影響治療效果。 舉個例子， 在骨質疏鬆症的藥物治療上， 抑制骨吸收的藥物如雙膦酸鹽類， 可以明顯提高骨密度， 降低骨折風險， 長期安全性較好。 不過， 患者對於口服雙膦酸鹽類藥物依從性較差， 在臨床隨訪時發現， 治療後1年有50%左右的患者並未按照要求用藥， 由此帶來的後果是， 骨折風險增加20%、住院時間延長37%、相關費用增加76%。
強壯骨骼 不做“玻璃人”
這不除外一些客觀因素， 比如用藥方法複雜、藥物具有上消化道刺激症狀、用藥頻率比較頻繁等。 為此， 藥學家們在不斷努力， 一是不斷改變雙膦酸類藥物的結構， 增強鈣與骨質結合的能力， 二來改為靜脈途徑給藥， 可以減少胃腸道副作用， 每年只需給藥一次， 方便患者堅持。 2010年10月美國骨礦鹽研究學會年會上公佈了一項為期6年，
骨質疏鬆重在預防
“骨質疏鬆雖然危害嚴重， 但可防、可治。 不過， 需要注意的是， 骨質疏鬆一旦出現就不可逆轉， 治療也只能起延緩作用， 所以該病重在預防。 ”吳文教授指出， 受到骨質疏鬆威脅的， 不只是老年人， 現在年輕的骨質疏鬆患者越來越多， 和他們不良的生活習慣有密切關係。 現在越來越多的人習慣以車代步，
強壯骨骼 不做“玻璃人”
吳文教授建議，預防骨質疏鬆，必須從小抓起，這樣才能獲得更大峰值骨量。除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、豆腐、蝦皮、紫菜、芝麻醬等外，還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。更重要的是，有條件的可定期監測骨密度。骨質疏鬆的發生與年輕時達到的峰值骨量有關，這個峰值大約出現在20-30歲之間。如果知道峰值骨量，以後每1-2年測1次，測試結果提供給專科醫生，以便對患骨質疏鬆的危險程度進行評估。專家提醒，隨著春季到來，天氣非常適合戶外運動，建議大家每天都堅持有規律的室外體育鍛煉，例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都可以，至少可以多曬太陽。此外還要養成不吸煙飲酒，少喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，少吃糖和鹽的生活習慣。
小編建議：目前市面上有很多打著“免費測骨密度”幌子，變相促銷產品的小團夥，這種民間的測量非常不科學，建議大家還是要到正規的醫院進行檢測，以便獲得準確的資料和專業的指導。
強壯骨骼 不做“玻璃人”
吳文教授建議，預防骨質疏鬆，必須從小抓起，這樣才能獲得更大峰值骨量。除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、豆腐、蝦皮、紫菜、芝麻醬等外，還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。更重要的是，有條件的可定期監測骨密度。骨質疏鬆的發生與年輕時達到的峰值骨量有關，這個峰值大約出現在20-30歲之間。如果知道峰值骨量，以後每1-2年測1次，測試結果提供給專科醫生，以便對患骨質疏鬆的危險程度進行評估。專家提醒，隨著春季到來，天氣非常適合戶外運動，建議大家每天都堅持有規律的室外體育鍛煉，例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都可以，至少可以多曬太陽。此外還要養成不吸煙飲酒，少喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，少吃糖和鹽的生活習慣。
小編建議：目前市面上有很多打著“免費測骨密度”幌子，變相促銷產品的小團夥，這種民間的測量非常不科學，建議大家還是要到正規的醫院進行檢測，以便獲得準確的資料和專業的指導。
