秋季養生

秋季潤濕使用加濕器很危險

秋季為何容易皮膚乾嗓子痛

中醫認為, 秋季主金, 主收斂。 在臟腑上, 主肺, 而肺主皮毛。 也就是說, 在秋天這個季節, 世間萬物呈現一片肅殺的景象, 樹葉開始變黃, 作物開始收穫。 這時的氣候, 從夏季的悶熱潮濕, 轉為清新乾爽, “燥”就成為了這個季節最主要的代表字眼。

大家先來看看這個“燥”字。 左邊一個火, 下邊一個木, 上邊三個口。 三個口像什麼, 像不像肺泡呢­燥, 就是在一堆木柴上點火, 烘烤著肺, 所以, 這個季節上焦很容易受傷。 換言之, 這個季節心、肺都會受到燥的影響。

同樣, 在這個季節, 由於燥的影響,

肺最先受損, 直接影響的就是皮膚, 因為肺主皮毛。 所以, 皮膚也會顯得很幹, 容易掉皮。 一脫秋褲一抖, 腿上會掉下一層的白粉來。 這些都是燥引起的。

在中醫裡, 肺處在五臟六腑的最高端, 是相傅之官, 治節出焉。 它的作用是疏布, 也就是將氣血疏布到全身的各個角落。 肺又是嬌器, 也就是說它很嬌嫩, 它不同於脾, 脾是喜幹惡濕, 而肺恰好相反。 大家一定都蒸過桑拿。 屋子裡溫度很高空氣很幹, 我們會感覺呼吸困難, 這個時候, 我們就需要不停地在礦石上沷水, 沷水的目的主要不是降溫, 而是增加空氣的溫度, 如果空氣太幹了, 我們的肺最先受不了。 所以, 當我們感冒咳嗽的時候, 很多人都願意將鼻子放在熱水杯上吸, 這樣會感覺很舒服,

其實, 這樣做的目的就是在潤肺。

專家建議大家不要用加濕器。 因為加濕器會將水中的硬化成份以極微小的顆粒噴散到空氣當中, 當人吸入這些東西, 對身體實際上是有害的。 如果大家不信, 可以觀察一下經常用加濕器屋裡的家俱, 上面一定有一層的白粉, 這些實際上都是水中的硬化物質。 既然能沾到家俱上, 當然也會吸到我們的肺裡。