警惕!亂按摩脖子或致命
頸部是人體的重要部位, 其結構相當複雜, 有很多從頸椎通向腦部的神經和血管, 其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈, 腦組織內的大部分血液由其供應。 很多老年人, 由於高血壓、高血脂等血管病變, 頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。 如果隨便按摩頸部, 容易造成硬化斑塊脫落, 隨血液進入顱內, 堵塞顱內血管, 引發中風。 因此, 50歲以上的中老年朋友, 特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人, 應定期去醫院檢查頸動脈超聲, 確認自己的頸動脈狀況。 一旦發現自己已存在有頸動脈狹窄,
此外, 頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部, 少做甩頭動作。 否則會導致頸動脈內的血液產生渦流, 有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊, 使其破潰、脫落, 造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。 正確的頸部運動方法應該是將頭部分別緩慢向前、後、左、右四個方向傾仰, 然後緩慢轉頭, 先順時針後逆時針。