警惕！長時間嚼口香糖小心“下巴紊亂”

在現實生活中， 很多年輕人都很喜歡嚼口香糖， 因為嚼它不會使自己的口腔覺得乏味， 而且還能帶來清新的口氣， 困得時候嚼一下， 還可以提神。 可是如果你嚼的時候不注意， 嚼得太久了， 很容易就會造成下巴絮亂。 你可千萬別認為這沒什麼， 當你真的出現問題了， 那可就晚了。 下面就讓小編我講講這其中的道理。

長時間啃食過硬的食物或嚼口香糖：長時間啃食過硬的食物、長時間嚼口香糖， 會讓口腔關節負荷太重， 容易誘發顳下頜關節紊亂病。 此外， 還應保持良好的精神狀態和規律的作息時間。

剛考上北京一所名牌大學的小竹， 現正在享受暑假生活， 經常和同學在網上聊到很晚。 一天早上， 小竹醒來突然發現自己右側下頜關節處有些疼痛， 咬牙和大張嘴時疼痛更加嚴重。 過了兩三天都不見好轉， 於是去醫院檢查。 結果讓她大跌眼鏡， 醫生說她得了顳下頜關節紊亂病。 門診中有很多人和她一樣被診斷為顳下頜關節紊亂病， 有的人是因為打哈欠張嘴太大， 有的人是因為咬了硬的東西。 但讓小竹納悶的是， 自己什麼都沒做， 為何也會得這個病?

專家指出， 造成顳下頜關節紊亂病的原因有很多， 首先， 精神壓力過大是主要因素之一， 如工作忙壓力大導致生活不規律， 過度疲勞;人生中的一些重大事件， 如失戀或親人去世等，

都有可能成為發病誘因。 其次是牙齒咬合因素。 咬合干擾、咬合不順利也可能誘發顳下頜關節紊亂病。 鑲牙鑲得不合適， 就可能使顳下頜關節在咀嚼的過程中出現疼痛、響聲等關節紊亂。

咬牙時顳下頜關節疼痛就要注意

顳下頜關節紊亂病患病率很高， 但目前還沒引起國內人的足夠重視。 很多患者甚至包括一些臨床醫生， 都對此病缺乏足夠的瞭解。 顳下頜關節紊亂病的臨床表現很多， 當出現張嘴困難、張不大嘴， 並且在嘴巴張合時關節發出清脆的響聲， 咬牙時顳下頜關節疼痛等都可能是顳下頜關節紊亂病的表現。 患者可能會伴有頭痛、耳痛、肩頸痛等症狀。

“很多人不知道自己張嘴發出聲音或顳下頜關節疼也是一種病，

一些人以為是得了耳科疾病， 結果找錯了科室。 還有人以為是下巴掉了， 盲目進行推拿和理療。 所以如果發現自己的口腔關節出現了問題， 應去專科進行檢查和治療。 ”

治療以保守方法為主

顳下頜關節紊亂病的療法很多， 要視具體情況而定。 絕大部分患者都可以採用保守治療而消除症狀。 保守治療主要包括：理療。 針對患者的病情， 可以採用鐳射、紅外線、超短波和鈣離子導入等理療方法。 通過理療可以改善局部的血液迴圈， 緩解疼痛;藥物治療。 關節疼痛患者可口服一些非甾體類的消炎鎮痛類藥物， 如扶他林、美洛昔康等;此外， 還有使用咬合板治療、關節封閉治療和康復治療等。

只有極少數經長期正確的保守治療無效、且病情嚴重影響患者生活品質的病人，

才需要採取外科手術治療。 但還要注意嚴格掌握適應症， 避免過度治療。 “健康教育也是重要的輔助手段， 如果患者明白了病因和治療方法， 心情就會放鬆一些， 也有利於康復。