蝦皮怎麼給孩子吃好

蝦皮因為味道鮮美， 能夠促進孩子的食欲， 再加上它的營養價值非常的高， 受到了許多家長的歡迎， 經常做出好吃的蝦皮食物給孩子補充營養。 經常食用蝦皮食物的孩子， 體質會更加的強壯， 而且對於疾病也有著非常好的抵抗力。 蝦皮可以製作的食物有許多， 可以做成蝦皮粥， 蝦皮蛋羹， 蝦皮包子等， 那麼蝦皮怎麼給孩子吃比較好呢？

蝦皮營養豐富， 風味獨特， 在寶寶的飲食中添加蝦皮， 能調節口味， 促進營養吸收， 那麼蝦皮怎麼做給寶寶吃呢？

寶寶食譜之蝦皮蒸蛋

材料：雞蛋四個， 蝦皮一些

做法：

1、雞蛋打散， 溫水中加少許鹽， 蛋液和水混合輕輕攪勻， 溫水和雞蛋是1：1的比例。 怎樣才能把水量控制稍好了， 取其中一個雞蛋從頂部開口倒出， 幾個雞蛋就加幾個空雞蛋殼的水量；

2、蛋液打好後， 我換了一個盤子裝， 然後加入小蝦米；

3、然後放在蒸鍋裡大火蒸，

4、出鍋時滴幾顆香油， 撒些小蔥花就可以了；

5、蒸水蛋的盤底要深一點， 可裝多一點蛋液之余， 清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。

蝦皮蒸蛋能增加鈣， 磷及維生素D的補充， 增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收， 促進寶寶大腦的發育， 還能預防小兒佝僂病。 對寶寶來說是一道補鈣補營養的理想食譜哦！

蝦皮怎麼給孩子吃比較好， 蝦皮蛋羹就是非常好的飲食， 這是因為蝦皮中含有非常豐富的蝦青素和鈣質， 能夠對身體有著非常大的幫助， 而且雞蛋的營養非常的高， 非常適合孩子和身體虛弱的人， 因此給小孩子吃蝦皮蒸蛋， 既可以讓孩子很好的消化， 而且補充的營養一點都不會少哦。