中藥足浴並非人人適合 足浴注意事項

中藥足浴並不是人人都適合

1、妊娠及月經期中的婦女， 因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區， 從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人， 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等， 在進行足底按摩時， 可能會導致局部組織內出血。

3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人， 由於病情很不穩定， 對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應， 使病情複雜化。

4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者， 如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等， 因為可能會貽誤治療最佳時機。

5、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

6、飯前後1小時內進行足浴的人。 由於足浴時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

中藥足浴要注意什麼?

1、將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘， 再用文火煎至1000毫升藥液， 取汁後再加水2000毫升水煎至1000毫升；將兩份藥汁放在盆中， 浸泡雙足， 以藥液泡過足踝為度。 在浸洗的同時進行足部按摩， 先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前後及足三裡、承山、湧泉等穴， 再按摩相應放射區。

2、泡足過程中若藥液冷卻， 應加熱後再用。 飯前、飯後30分鐘內不宜足浴， 尤其是飯後不能立即足浴， 以免影響消化。 足浴後30分鐘內須飲溫開水， 以利於血液迴圈， 並有一定的排毒功效。

3、足藥浴所用外治藥物， 劑量較大， 有些藥物尚有一定的毒性，

4、足浴時由於足部及下肢血管擴張， 血容量增加， 可引起頭部急性缺血， 出現頭暈、目眩， 此時應立即停止足浴。 有出血等症狀的人， 不宜足浴；有心臟病及身體虛弱者， 足浴時間不宜過長， 一般不超過10分鐘。

5、在家中足浴時注意不要用銅、鋁等金屬盆， 因為此類盆中的化學成分不穩定， 容易和中藥發生化學反應， 甚至生成鞣酸鐵等有害化學物質， 使藥物的療效大打折扣。 中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。