美容養生

中醫教你消除曬斑的小妙招

【形成原因】

這種情況多見於中年女性, 本身的身體缺乏B族維生素, 加上陽光中紫外線的刺激, 初期皮膚會發紅、發癢, 繼之出現分佈彌漫、邊界不清的色素沉著。

【中醫指點】

1.多吃富含B族維生素的食物, 包括肝、豆類、硬殼果、乳製品、綠色蔬菜、魚、花生等, 要注意B族維生素是水溶性維生素, 不耐高溫, 容易被堿所破壞。

2.如果曬斑症狀嚴重, 可用西瓜皮輕擦患處, 有消腫、消炎、止痛的功效。

3.將2個土豆洗淨、去皮, 放進榨汁器中榨汁後倒入乾淨的碗裡, 再倒入1/3的鮮牛奶, 製成糊狀, 作為面膜敷在臉上, 20分鐘後洗淨。 不僅可以美白嫩膚,

而且可以減退夏日曬斑。

4.將生核桃9克, 綠豆9克, 滑石9克, 分別研磨成細末, 再打入蛋白1個, 攪拌均勻後, 薄薄地均勻抹於臉頸部, 20分鐘後, 等敷料八分幹即可將敷料去掉, 用溫水將臉洗淨, 每週1-2次, 可潤燥養血, 淡化膚斑。