營養飲食

產婦可以吃豬肝粥是嗎

女人生產完了之後, 是需要一定的時間來休養身體的, 這個期間大家需要注意非常多的問題。 其中, 飲食方面的護理上是廣大的產婦們應該認真對待的事情。 而豬肝粥是許多人都喝過的粥類, 那麼, 產婦可以吃豬肝粥嗎?答案是肯定的, 對於產婦喝豬肝粥的更多的問題, 請看看下文的介紹。

產婦吃豬肝的好處:豬肝能調節和改善貧血病人造血系統的生理機能, 是最佳的補血食品;能保護眼睛維持正常視力, 防止眼疲勞;增強人體免疫力, 抗衰老, 抑制腫瘤細胞的產生。 豬肝有助於惡露的排放, 故產婦可食用豬肝。 同時豬肝亦可起到補血的作用, 對產婦產後身體恢復有較好的作用, 是產婦身體進補的最佳食物。

產婦吃豬肝需注意:豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官, 各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等, 都會聚集在肝臟中,

並被它解毒、排泄, 倘若肝臟的各類毒性物質未能排淨, 或解毒功能下降, 那麼有毒物質就會殘留在肝臟的血液中, 它可能誘發癌症、白血病與其它疾病。 肝中膽固醇含量較高, 患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的產婦亦應忌食豬肝。 而因有病而變色或有結節的豬肝更應忌食。 故產婦食用豬肝還是需要謹慎而為。

產婦可以吃豬肝粥嗎?產婦們是可以喝豬肝粥的, 希望廣大的產婦們對豬肝粥完全的放心。 但是在買豬肝以後, 不要急著去煮粥, 豬肝需要在乾淨的水中浸泡一段時間後, 才能使用。 平時適度的吃點豬肝粥的話, 對於女人產後的恢復具有很大的促進作用。