甲亢患者春季如何調情志

“甲亢”即甲狀腺功能亢進症的簡稱， 是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素， 造成人體代謝亢進和神經興奮， 引起以心慌急躁、出汗較多、進食和便次增多以及體重減少為主的病症， 甲亢是甲狀腺疾病中最常見的病變， 是一種消耗性很強的疾病。

一般而言， 甲亢經過正確的治療， 約半年至一年， 病情都會基本穩定。 但在臨床上， 甲亢患者在康復期極易出現病情反復甚至加重， 常給患者帶來極大的痛苦。 甲亢康復期， 患者除了配合醫生的治療之外， 還需適應四時氣候變化， 合理地進行精神情志、起居作息、飲食、運動等方面的調養，

才能既取得所期望的臨床療效， 又能有效減少病情的反復以致病情的進一步發展。

中醫認為， 甲亢發病的內在基礎是肝腎虧虛， 水不涵木， 肝氣、肝陽亢逆， 氣機逆亂。 肝臟在五行屬木， 與春季對應。 肝主疏泄， 能調節人的氣機與精神情志活動。 有研究表明， 75%以上的甲亢患者發病前都有精神情緒方面的誘因。 不良情緒可以刺激人體內分泌腺體， 使機體多種激素分泌大大增加， 從而導致內臟的交感神經興奮性增加， 使血壓升高， 心跳、呼吸加快， 胃腸功能紊亂， 體內免疫穩定性遭到破壞， 引起病情反復。 所以， 對於甲亢患者而言， 春季養生首要的是調節情志， 同時作息要順應自然氣候變化， 以舒暢氣機。

調節情志 宜暢氣機

甲亢患者不妨擺正心態， 用寬容、平和的心態與他人相處， 遇事少生惱怒、鬱悶， 避免不良情志傷肝， 致使氣機逆亂。 對患者家屬來說， 也要多給甲亢患者創造一個寧靜的環境， 多說鼓勵的話， 多講開心的事， 可以一起聽聽舒緩的輕音樂， 或是一起到郊外踏青散心， 舒暢氣機， 達到穩定甲狀腺激素分泌， 減輕精神情志症狀的目的。

生活規律 適度活動

甲亢患者需要規律作息， 順應自然氣候變化， 適度增加活動。 春天陽氣上升， 人們應適當早起， 適度增加活動， 以順應陽氣升發之性。 勞逸結合， 中和有度， 可以穩定甲狀腺功能， 有助於病情康復。 病輕者可下床輕微活動， 以不感到疲勞為度， 不宜過多操勞家務。

病情穩定期宜在舒適、安靜的環境中從事輕工作， 避免過勞， 不需長期病休。 病重者須病休靜養或臥床休息。 切忌運動、工作太過以及長時間的腦力勞動， 如此既違背春季“少陽”特性、適度活動的要求， 又導致身體疲勞， 增加心臟及精神、神經負擔， 致使病情加重， 不利康復。 另外， 部分患者伴突眼， 易出現視疲勞、眼睛脹痛， 應避免長時間看書報、看電視、玩手機。 對有惡性突眼的患者， 白天外出需要戴黑色眼鏡以防止陽光或灰塵刺激， 睡前點（塗）抗菌眼藥水（膏）， 並用清潔的紗布輕輕敷蓋， 以防角膜乾燥以及角膜潰瘍、感染的發生。

下面介紹3款食療藥膳方， 供選擇食用：

青柿子蜂蜜膏：青柿子1000克， 去柄洗淨， 搗爛絞成汁， 放鍋中煎煮濃縮至黏稠，

再加入適量蜂蜜， 繼續煎至黏稠時， 離火冷卻， 裝瓶備用。 每日2次， 每次l湯匙， 以沸水沖服， 連服10～15天為l個療程。 有清熱養陰的功效。 適用于甲亢性急易怒、煩躁不安、面部烘熱者食用。

玫瑰花佛手茶：玫瑰花2～3朵、佛手片3克、帶殼桂圓幹2～3枚、紅棗3～5枚、枸杞子5克、綠茶2克、冰糖20克。 桂圓壓破， 放入蓋碗茶或其他帶蓋茶杯內， 沸水沖沏， 蓋蓋泡燜3～5分鐘飲用， 隨飲隨續水， 至味淡為止。 有生津止渴、養陰補血、疏肝解鬱的功效。 適用於甲亢精神鬱悶、性情煩躁、胸脅脘腹脹痛者的春夏季保養。

複方夏枯草膏：夏枯草100克， 沙參、麥冬、元參、生地黃各30克。 洗淨， 加水煎汁50毫升， 加白蜜100毫升煉膏。 每次服用20毫升， 每日3次， 20天為l療程。 有養陰清熱、化痰散結的功效。 適用于甲亢甲狀腺腫大患者。

（呼興華鄧沂）