枸杞子的作用與功效，養肝明目抗疲勞
枸杞子含有豐富的維生素和人體所需的多種微量元素， 女性吃枸杞可以美容養顏、減肥瘦身， 除此之外枸杞還可以養肝明目、防癌抗癌、提高人體抵抗力， 平時不妨對攝入些枸杞哦， 有利於養生。
1、降血脂血糖
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量， 減輕和防止動脈硬化， 是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。 由於枸杞子含有胍的衍生物， 可以降低血糖， 因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品， 輔助治療糖尿病。
2、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的養生功效。
3、美容肌膚
枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力， 還能起到美白功效。 枸杞子對銀屑病有明顯療效， 對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
4、延緩衰老
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，
5、明目
枸杞子尤其擅長明目， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子， 著名方劑杞菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。
6、提高機體免疫力
食用枸杞子不但可增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害， 增強機體對各種有害刺激的適應能力。
7、抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯機體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用，
8、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效， 能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞的新生。
