蜂蜜水可以空腹喝嗎

蜂蜜是養顏美容的圣品， 蜂蜜的功效也是多種多樣的， 蜂蜜水具有通脾的作用， 不僅僅是受女性朋友的歡迎， 老年朋友們也愛沖一杯來喝一喝， 真可謂是男女老少皆宜， 蜂蜜的受歡迎程度， 那可不是用一兩句話就可以說得了的， 單看這價格那是直線上升的趨勢的， 蜂蜜水也是溫潤的滋補品。

由于蜂蜜水如此的受歡迎， 網上關于它的熱議也就多了許多， 關于蜂蜜水的話題很多， 例如空腹的時候可以喝蜂蜜水嗎?然而， 什么時候喝蜂蜜水最好呢?下面就來為大家解決這些問題。

空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加， 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。 凡痰濕較盛， 脘腹脹滿或腸弱泄瀉者， 蜂蜜則當慎用。

蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分， 不僅有利于增加肝臟解毒能力，

蜂蜜有清熱解毒， 緩腫止痛之效。 用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。 方法是取適量優質茶葉， 裝在一個紗布袋內， 或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。 待茶水涼了以后， 加一湯匙蜂蜜攪勻后， 每隔半小時， 用此茶水在口中含漱2-3分鐘， 對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

空腹喝蜂蜜水還是不太提倡的， 最好還是早上起來， 先喝一些清水， 晚上新陳代謝， 身體里的水分是缺少的了， 應該要補充一些水分， 讓身體恢復到正常的情況下， 這是才可以和蜂蜜水， 這樣的效果也會比空腹喝蜂蜜水來得好。